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云南白茶是指产于云南的白茶，那么谈云南白茶有什么功效，就离不开介绍云南的气候环境，对云南白茶有什么功效的影响 。云南省位于中国西南边陲，省会昆明 。云南，即“彩云之南”，另一说法是因位于“云岭之南”而得名 。
云南白茶属于云南大叶良种，于清朝道光年间发现并种植培育，至今约一百多年 。现经萎凋烘干而成 。内质香气浓郁清鲜，滋味醇厚回甘，汤色清澈 。除此之外，白茶便于保存，通常可以保存多年，故此有“一年茶，三年药，七年宝”的说法 。
云南地处低纬度高原，地理位置特殊，地形地貌复杂，所以气候也很复杂 。主要受南孟加拉高压气流影响形成的高原季风气候，全省大部分地区冬暖夏凉，四季如春的气候特征 。全省气候类型丰富多样，有北热带、南亚热带、中亚热带、北亚热带、南温带、中温带和高原气候区共7个气候类型 。那么这种环境对云南白茶有什么功效的影响是怎样?
一、云南白茶的功效
白茶的药效性能很好 。具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效，尤其针对烟酒过度、油腻过多、肝火过旺引起的身体不适、消化功能障碍等症，具有独特、灵妙的保健作用 。
促进血糖平衡
白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，长期饮用白茶可以显著提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，延缓葡萄粉的肠吸收，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡 。白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功 。
【一封来自云南白茶的简述】明目
白茶中还含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素a能合成视紫红质，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病 。同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害 。
保肝护肝
白茶片富含的二氢杨梅素等黄酮类天然物质可以保护肝脏，加速乙醇代谢产物乙醛迅速分解，变成无毒物质，降低对肝细胞的损害 。另一方面，二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤引起的血清乳酸脱氢酶活力增加，抑制肝性M细胞胶原纤维的形成，从而起到保肝护肝的作用，大幅度降低乙醇对肝脏的损伤，使肝脏正常状态迅速得到恢复 。同时，二氢杨梅素起效迅速，并且作用持久，是保肝护肝，解酒醒酒的良品 。
二、如何科学饮用云南白茶
饮用白茶，不宜太浓，一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了 。水温要求在95℃以上，第一泡时间约3分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用 。第二泡只要5分钟即可，也就是要做到随饮随泡 。白茶性寒凉，对于胃“热”者可在空腹时适量饮用 。胃中性者，随时饮用都无妨，而胃“寒”者则要在饭后饮用 。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的 。饮用白茶的用具，并无太多的讲究，可用茶杯、茶盅、茶壶等 。
白茶用量，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多 。饮多了就会“物极必反”，反而起不到保健的作用 。
白茶宜常饮，不宜间断 。白茶的保健作用属细水长流，不可间断，否则，难以起到功效 。
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