常吃菠萝有什么好处和坏处
今天给大家主推的这种水果就是菠萝，我们要从食用它的好处和坏处两方面来入手了解菠萝 。接下来，就让我们抓紧时间一起来学习吧 。
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吃菠萝的好处和坏处吃菠萝的好处
1、菠萝是一种有药用效果的水果 。菠萝富含维生素c 。食用后具有清热解毒，生津止渴，开胃健脾的功效，食用菠萝对肾炎，高血压病患者有益处 。而且菠萝中的有效成分，能够消除疲劳，改善食欲 。
2、菠萝具有美容养颜的效果 。菠萝的丰富的维他命能够有效的淡化面部色斑，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现年轻态 。肤色暗沉的人坚持食用菠萝，可以起到美白嫩肤的作用 。
3、菠萝能够促进我们的消化吸收 。菠萝的清爽口感有利于增进我们的食欲，同时可以促进胃肠道消化，从而达到帮助消化吸收的作用 。
吃菠萝的坏处
1、菠萝中有一种含有氨的物质，能够引起血管和平滑肌的剧烈收缩、提高血压从而导致我们发生头痛等症状 。
2、菠萝的有效成分，对我们的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性 。所以食用过量的菠萝，往往觉得口腔发痒不适 。
【常吃菠萝有什么好处和坏处】3、有部分人会对菠萝有过敏反应，食用后出现轻重不等的过敏反应
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