调整好饮食能让我们的身体变得更加的健康 ， 甲状腺是我们身体中笔记重要内分泌器官 ， 但是在生活中甲状腺疾病的发病率是极高的 ， 一旦出现疾病对身体的伤害是非常大的 ， 如果我们没有调整好饮食也是会导致甲状腺疾病反复发作的 ， 这样对健康是非常不利的 ， 下面一起了解下甲状腺肿大病人饮食禁忌是怎样的 。
甲状腺肿大病人饮食禁忌是怎样的
(一)宜吃
1、热量：因为甲状腺机能亢进 ， 会使身体新陈代谢率提高 ， 所以每天可增加所需的热量 。
2、蛋白质：可以增加蛋白质的量 ， 如肉类、蛋、牛奶等 。
3、维生素：因为热量提高 ， 所以维生素B群需求也增加 ， 要注意补充 。
4、碘：为甲状腺素之成分 ， 甲状腺机能亢进患者给予碘化合物 ， 可以增加甲状腺素贮存量并减少释出 ， 但是过量会影响抗甲状腺素治疗 。碘一般需求量：成年男性为120~165微克 ， 成年女性为100~115微克 。若为孕妇则要增加10~15微克 。若为哺乳妇女则要增加25微克的量 。食物中来源：海带、海产为其主要来源 ， 另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量 。
(二)忌吃
1、芥菜：据现代研究 ， 芥菜叶和芥菜属的其他蔬菜 ， 含有少量致甲状腺肿物质 ， 这种物质会干扰甲状腺对微量元素碘的吸收利用 。因此 ， 患有甲状腺肿之人应当忌吃芥菜 。
2、花椰菜：俗称花菜 。据分析 ， 花菜和其他芥菜科蔬菜一样 ， 含少量致甲状腺肿的物质 。因此 ， 已患有单纯性甲状腺肿之人 ， 不宜多吃常吃花菜 。
3、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒 。
专家介绍：经常服用萝卜、大豆类食物 ， 因含有甲状腺肿物质及妨碍肠道中由胆汁排泄的内生性甲状腺激素的回吸收 ， 故可引起甲状腺激素不足 ， 甲状腺代偿性增大 。也有学者认为芥菜也应忌食 ， 同样是为了避免产生导致甲状腺肿物质 。在食用含碘食物时 ， 忌同时食用卷心菜 ， 因卷心菜含有有机氰化物 ， 会抑制碘的吸收 。
【甲状腺肿大哪些食物不能吃】上面就是对甲状腺肿大病人饮食禁忌是怎样的介绍 ， 通过了解之后我们知道想要更好的预防甲状腺疾病 ， 一定要注意饮食上少吃海鲜以及经常吸烟喝酒 ， 最好平时在生活中经常吃一些含有维生素高的蔬菜和水果 ，
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