鸽

文章插图
"鸽"的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡)201硫胺素(毫克).06钙(毫克)30
蛋白质(克)16.5核黄素(毫克).2镁(毫克)27
脂肪(克)14.2烟酸(毫克)6.9铁(毫克)3.8
碳水化合物(克)1.7维生素C(毫克)0锰(毫克).05
膳食纤维(克)0维生素E(毫克).99锌(毫克).82
维生素A(微克)53胆固醇(毫克)99铜(毫克).24
【鸽】胡罗卜素(微克)1钾(毫克)334磷(毫克)136
视黄醇当量(微克)66.6钠(毫克)63.6硒(微克)11.08

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