家长推揉为小儿保健祛病
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小儿双手上有很多穴位是他们特有的 ， 通过一些手法对这些穴位进行推拿操作 ， 就会有很好的效果 。
保健常用方法包括补脾经、清肺经、掐揉外劳宫 。
脾经在小儿拇指末节螺纹面 ， 补脾经时 ， 家长一手握住小儿手掌 ， 另一手的拇指按住小儿拇指末节螺纹面 ， 顺时针或逆时针方向揉300次 ， 具有健脾胃、补气血的作用 。
肺经位于小儿无名指末节螺纹面 。清肺经时 ， 家长一手握小儿手掌 ， 另一手拇指放在小儿无名指末节螺纹面上 ， 由指尖向指根方向直推100次 ， 可以宣肺清热 ， 疏风解表 ， 止咳化痰 。
定位外劳宫首先要找到内劳宫 ， 当小儿握拳时 ， 中指指尖下的手心凹陷就是内劳宫 。外劳宫在小儿手背 ， 与内劳宫相对 。可以用拇指按揉100次 ， 或者用指尖掐100次 ， 或者家长可以拇指食指配合 ， 分别放在内外劳宫穴 ， 同时用力掐揉 。此法能够宣肺利窍 ， 固表通阳 ， 治疗和预防小儿呼吸系统疾病 。
当然 ， 除了双手的推拿外 ， 摩腹和捏脊也有很好的保健作用 。
【家长推揉为小儿保健祛病】捏脊疗法的操作部位是脊柱和后背 ， 让孩子趴在床上 ， 从第一胸椎至尾椎一条直线 ， 以及脊柱两旁1.5寸(大约3厘米)的膀胱经 ， 家长两手交替 ， 边拿捏边向上推进 ， 捏3至5遍 ， 以皮肤微红为度 。
摩腹时 ， 小儿仰面平躺 ， 家长四指并拢 ， 用掌及四指在小儿腹部缓缓做顺时针移动 ， 推摩3分钟左右 ， 可以帮助消化 ， 增进孩子的食欲 。
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