龙井茶，有“绿茶皇后”之称，茶性寒，故龙井茶的功效中较为显著的一点即清热、利尿；同时也具有提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇；具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效，当然的，适宜饮用对于减肥也是有一定好处的？相关的介绍如下！喝龙井茶帮助减肥?通过研究表明，茶叶的有效成分可以促进脂肪分解，多喝龙井茶可以瘦腹 。龙井茶中含有溶解脂肪的成分可以防止脂肪堆积在体内 。同时龙井茶还含有维他命B1、维他命C和咖啡因，这些物质都能够促进胃液分泌，帮助消化和消脂 。另外，龙井茶还含有抗氧化的儿茶素，能够提高新陈代谢，清除自由基，达到减肥的效果 。?喝龙井茶减肥的方式?喝龙井茶减肥只是一种减肥的辅助方法 。喝龙井茶减肥时要注意调整饮食，早餐可以选择高纤麦片、低脂鲜乳等 。午餐可以选择肉类、海鲜等;之于晚餐则需要清淡一点 。另外喝龙井茶瘦小腹还需要在运动的配合下才有更明显的效果 。龙井茶叶的功效?1、有助于消臭、助消化功效?西湖龙井茶汤可抑制这种酶的活性，起到消除口臭的作用，更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化 。?2、有助于减肥养颜?龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢 。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶可减肥，不过冷饮会适得其反 。?3、有助于延缓衰老?龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化 。?4、有助于消除疲劳?龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率 。?5、有助于防龋齿?龙井茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力 。?6、有助于利尿?龙井茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，可用于治疗水肿、水滞瘤 。?7、有助于强心解痉?龙井茶叶中的咖啡碱还具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物 。?8、有助于抑制动脉硬化?龙井茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用 。?9、有助于治夜盲症，抗干眼病、抗肿瘤等?龙井茶中含有一定量的维生素A，龙井茶明目的功效与维生素A有很大的关系 。?10、有助于抗菌抑菌?龙井茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死 。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用 。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效 。总之，龙井茶是有减肥的功效，但是只是能做到辅助减肥的效果，并不能光靠喝茶来减肥，还必须要通过控制饮食，适当的运动才能达到减肥的目的 。
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