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葡萄的热量

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大家在吃葡萄是时候应该只会顾其甜不甜的问题吧，至于对其的热量我想你们了解的挺少的吧？

葡萄的热量

文章插图
葡萄热量介绍葡萄为葡萄科植物葡萄的果实 。原产西亚，在我国长江流域以北各地均有产，主要产于新疆、甘肃、山西、河北等地 。
葡萄品种很多，根据其原产地不同，分为东方品种群及欧州品种群 。我国栽培历史久远的“龙眼"、“无核白"、“牛奶"、“黑鸡心"等均属于东方品种群 。“玫瑰香"、“加里娘"等属于欧洲品种群 。每年9～10月果实成熟时采摘，鲜用或阴干备用 。
【葡萄的热量】葡萄的含糖量达8%～10% 。此外它还含有多种无机盐、维生素及多种具有生理功能的物质 。葡萄含钾量也相当丰富 。
食用效果葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经;
有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效;
主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗 。
葡萄的热量100G，热量54kcal 。
适用人群一般人群均可适用
1. 肾炎、高血压、水肿患者，儿童、孕妇、贫血患者，神经衰弱、过度疲劳、体倦乏力、未老先衰者，肺虚咳嗽、盗汗者，风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者，癌症患者尤其适合食用;
2. 糖尿病患者，便秘者不宜多吃;脾胃虚寒者不宜多食，多食则令人泄泻 。

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