说到赤小豆是很多人都不陌生的 ， 这类食物在营养成分上比较多 ， 吃赤小豆对人体各方面都是有着一些帮助 ， 它含有丰富的蛋白质、维生素 ， 常吃赤小豆对身体没有任何的损害 ， 不过在吃赤小豆的时候 ， 要注意不能过多选择 ， 否则对身体会有影响的 ， 那便秘能吃赤小豆吗？
【?便秘能吃赤小豆吗】便秘是上班族很容易患有的疾病 ， 这类疾病对人体健康的危害比较大 ， 在治疗的时候 ， 也是需要一段时间 ， 因此在出现这样疾病的时候 ， 要及时治疗 ， 那便秘能吃赤小豆吗？
便秘能吃赤小豆吗：
赤小豆本身是温热性食物(小贴士 ：食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物：在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用 ， 常用于寒性病症)而部分便秘患者属于阳虚 ， 气血虚或者痰湿体质(小贴士 人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质) 。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物 因此赤小豆的温热性正可以中和便秘患者体内中的“寒”症 。所以便秘人群可以吃赤小豆等温热性的食物 。
以上就是对便秘能吃赤小豆吗详细介绍 ， 便秘人群可以放心选择赤小豆 ， 不过在吃赤小豆的时候 ， 每次都是需要适量选择 ， 不宜吃的太多 ， 否则对身体也是会有一些影响的 ， 在对这点上也是要进行注意的 ， 而且制作赤小豆一定要做熟 。
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