男性肾气不足适合的滋补食谱
肾气不足是男性经常出现的一个问题，主要表现就是肾虚啊或者是乏力的情况出现哦 。你知道应该如何滋补和调理的吗，下面的这些调理男性肾气不足的滋补食谱可以试试的哦，大家不妨来看看吧 。
人参母鸡汤
材料：嫩母鸡1只(约1250克)，人参3克 。
制作：将入参洗净，切成薄片 。将母鸡宰杀，退去毛桩，去除内脏，剁去鸡爪，投入沸水锅内氽透，捞出，洗净，沥去水分 。在铁锅中放人猪油烧热，投入葱、姜，煽出香味，烹入料酒，加入奶汤、精盐和味精，将汤煮沸几次后，拣出葱、姜，倒入砂锅内，再将母鸡和人参—并故人砂锅内，用文火炖煮，以鸡肉熟烂为度 。
功用：功能温中益气，补粘添髓 。用治劳伤虚损，气血不足，阳萎，失眠，健忘，惊悸，食少，泄泻，消渴，小便频数 。母鸡和人参的搭配可以有很好的补虚的作用，对于身体虚弱啊或是肾虚的情况有调理的作用 。
羊肾杜仲五味汤
材料：羊肾2枚，杜仲5克，五味子6克，料酒、葱、姜、味精、盐各适量 。
做法：将羊肾洗净，去掉臊腺，切碎;杜仲、五味子用纱布包扎，与羊肾同放沙锅内，加水适量及葱、姜、料酒 。炖至熟透后，加入盐、味精调味 。空腹服 。
功效：温阳固精，补肝肾，强筋骨 。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精、伴腰膝酸软、筋骨无力等症 。肾气不足可以吃这样的汤品，可以有补肾壮阳调理体质的作用 。
关于肾气不足的滋补食谱，大家都了解了吧，经常食用这样的食物不仅可以补充能量，增强免疫力，对于人体的健康也是有一定的调理的作用的，对于肾气不足啊或者是肾虚等人群是有很好的缓解的作用的 。
【男性肾气不足适合的滋补食谱】
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