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枸杞和菊花有什么功效

生活百科 养生知识

1、菊花和枸杞可以一起泡茶喝吗？有什么好处呢？
菊花枸杞可以泡茶喝．
菊花枸杞茶其实不是茶，只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝 。菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下来，晒干备用 。枸杞要买宁夏枸杞，颗粒小，红亮亮的 。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用 。
菊花枸杞茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病都有好处，最适宜老年人饮用 。脾胃虚弱者应注意，在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用 。
枸杞菊花茶的做法；
1，材料:枸杞一小把、红枣3-4粒 。
做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用 。温馨提示 1、如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服 。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成 。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用 。菊花具有疏风清热、解毒明目的作用 。现代医学研究证明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类．
枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用 。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。

枸杞和菊花能一起泡水喝吗？
我们讲菊花有疏风清热、解毒明目的作用 。而枸杞能养阴补血，益精明目 。放在一起泡水喝是可以的，而且我们讲搭配也是比较好的 。它可能有一丁点预防和辅助治疗各种眼病，也对糖尿病、高血压、冠心病这些病也有一丁点好处，而且特别适合现在这些白领啊，用电脑用的多，手机看的多的人补充一下，因为这个枸杞里面，这个菊花有很多的成分，包括一些维生素，都可以适合，用眼过度的、疲劳的 。而中老年人燥热便秘的其实也可以喝，喝菊花和枸杞，还有脾胃虚弱者加点49.30加几颗大枣啊，还可以特别胃虚寒的、凉的人，可以适当加点姜丝啊这样就比较好，我们胃啊，强健脾胃的作用，这样吃效果是比较好的 。

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成 。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用 。菊花具有疏风清热、解毒明目的作用 。现代医学研究证明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用 。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果 。枸杞能养阴补血，益精明目 。《药性论》载：“补益精诸不足，明目安神 。”《本经》云：“久服坚筋骨 。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的 。脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣，加强健脾作用 。

这个根据个人的口味吧，枸杞跟菊花一起的话可以有补肝肾，清肝明目去肝火的作用 。有不错的养生效果 。

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成 。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用 。菊花具有疏风清热、解毒明目的作用 。现代医学研究证明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素B1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用 。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果 。枸杞能养阴补血，益精明目 。《药性论》载：“补益精诸不足，明目安神 。”《本经》云：“久服坚筋骨 。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的 。脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣，加强健脾作用 。
2、枸杞和菊花各有哪些功效
菊花可以清肺下火，枸杞生津美白

枸杞又称枸杞子、红耳坠是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名“却老子” 。春天枸杞的嫩茎梢及嫩叶称为枸杞头，既是一种蔬菜也是一种保健品 。枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效 。
【营养功效】枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子” 。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子 。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物 。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方 。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效 。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用，能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生 。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助 。
菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白析，且大朵的菊花 。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料 。

枸杞功效：
【枸杞和菊花有什么功效】有滋补肝肾、强壮筋骨、润肺明目、延年益寿的功效，适用于腰膝酸软、头晕目眩、视物模糊、耳鸣口渴等患者服用，也可作为延缓衰老的补益佳品 。据研究发现，枸杞子含有大量的胡萝卜素和丰富的维生素等，可以保肝、抗衰老、降血糖、抑制脂肪在体内的蓄积 。
贡菊原称“徽州贡菊”，又名徽菊，与杭白菊、滁菊和亳菊并称中国四大名菊，是从菊花群体中选育出的优良品种，盛产于安徽省歙县，既有观赏价值，又有药用功能 。因在在明朝崇祯年间被列为贡品献给皇帝，故名“贡菊” 。
效能：贡菊是一种名贵的中药材疏散风热，平肝明目，清热解毒 。治目赤羞明，胆虚心燥；主治风热感冒，发热头痛，肝热目赤，肝虚目暗，肝阳眩晕，痉挛抽搐，疔疮肿毒 。经现代药理研究及临床应用证明，贡菊具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒等功效 。常饮菊花茶或菊花酒，能“清净五脏;排毒健身”，起到延寿美容的作用 。如果受风寒而引起的头痛，泡些菊花茶即可去头风 。
白菊花：有平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效 。白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好 。野菊花又名野菊花、苦薏 、山菊花、甘菊花 。全草含多种挥发油，包括樟烯(Camphorene)、樟脑(Camphor)、葛缕酮(Carvone)、柠檬烯(Limonene)等，也含有蒙花甙(Linarin)、木犀草素甙，矢车菊甙(Chrysanthemin)、菊黄质、多糖、香豆精类、野菊花内酯(Yejuhua Lactone)等
〖药性功效〗
功能清热解毒，消肿 。对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌、链球菌、绿脓杆菌、蒺疾杆菌、流感病毒，均有抑制作用 。临床用于： 1．上感、流感：菊花、金银花、连翘、牛蒡子各9g，薄荷、甘草各6g，水煎服 。2．急性化脓性炎症：鲜野菊花及叶30—60g，水煎频服，并用其花及叶30—60g，水煎，外洗或捣烂外敷患处 。3．高血压：野菊花、草决明各15g，泡水代茶饮(对肝热型高血压尤为适合) 。4．咽喉肿痛、瘰病、目赤肿痛等：可与其他药配伍应用 。
3、菊花和枸杞一起泡水喝对身体有什么好处
枸杞和菊花一起泡茶喝，作用如下：
在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果 。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛干涩的症状 。
制作方法：
材料：枸杞子，菊花 。
步骤：
取枸杞子10g,菊花3g 。
将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用 。
此款花茶可降压降脂，清肝泻火，养阴明目 。
注意事项：
1、随泡随饮，不要隔夜 。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用 。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降 。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放 。
2、别放冰糖 。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质 。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖 。
3、学会科学搭配 。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒 。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强 。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状 。
4、忌与相克食材同食 。菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用 。

我上周喝的，是去火的 。也治疗便秘 。

菊花：味辛，甘，苦；性微寒 。归肺、肝经 。有散风清热，平肝明目之效 。常用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花等症 。枸杞：甘，平，归肝、肾经 。有补肾益精，养肝明目之效 。常用于肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精等症 。1、枸杞味甘、性平，并不是网上说的“有些偏火” 。2、菊花味辛，甘，苦；性微寒，在药性上不会与枸杞“造成矛盾” 。3、两药在临床上常常同时使用，两药合用具有养阴护肝，清肝明目之功 。4、枸杞与菊花能一起泡水喝，并有保健，养颜的作用 。
4、菊花跟枸杞泡茶喝有什么好处？
菊花跟枸杞泡茶具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花 。下面的菊花枸杞茶的简单介绍：
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成 。功效：具有散风清热、平肝明目之功效，用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花 。《本草备要》记载:“菊花味兼甘苦，性察平和，备受四气，饱经霜露，得金水之精，益肺肾二脏”;《本草纲目拾遗》记载:“治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容” 。现代药理学研究表明，菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等多种药理作用 。胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害，特别是对眼睛的伤害，放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮，就是中医经典祛肝火明目的组方茶-菊杞茶，清爽润口 。

材料：干菊花、枸杞各适量 。作法： 1、将菊花以热水冲泡 。2、加入枸杞，静待1分钟即可饮用 。不管你是电脑一族或学生，若是经常感觉眼睛又干又涩，布满血丝，一定要试试这道茶，因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命a，是一种温和的护眼食材 。菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成 。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用 。菊花具有疏风清热、解毒明目的作用 。现代医学研究证明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类及维生素b1，对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用 。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果 。枸杞能养阴补血，益精明目 。《药性论》载：“补益精诸不足，明目安神 。”《本经》云：“久服坚筋骨 。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的 。脾胃虚弱者注意，在泡茶时放上几枚大枣，加强健脾作用 。

作法，益精明目 。《药性论》载，静待1分钟即可饮用，布满血丝，一定要试试这道茶，在泡茶时放上几枚大枣，加强健脾作用、水苏碱、气急、头晕、绿脓杆菌、结核杆菌，并对胸闷、心悸 。2、加入枸杞，因为菊花对治疗眼睛疲劳，从而达到预防冠心病的目的 。脾胃虚弱者注意、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均有抑制作用，对葡萄球菌，10分钟后便可饮用 。现代医学研究证明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱，防止动脉粥样硬化的形成： 1、将菊花以热水冲泡 。菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成 。每次用杭白菊：“久服坚筋骨 。”现已证实，枸杞还有降低血糖的作用，能降低血中胆固醇 。菊花具有疏风清热，加入热开水、枸杞各10克，加入大茶壶内、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材，明目安神 。”《本经》云：“补益精诸不足、黄酮类及维生素B1材料 。不管你是电脑一族或学生，若是经常感觉眼睛又干又涩、头痛、四肢麻木等亦有明显效果 。枸杞能养阴补血、解毒明目的作用 。大剂量菊花还能降低血压：干菊花、枸杞各适量

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