生姜能减肥很多人都听说过 ， 但是有些试过以后却感觉生姜减肥的效果并不好 。其实想让生姜减肥它的食用方法也很重要 ， 只有正确食用生姜能起到不错的减肥效果 。今天我就为大有推荐几种生姜的新吃法 ， 让大家看看生姜怎么吃才减肥 。
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生姜能减肥 生姜怎么吃减肥1、蜜姜面包能减肥
平时把蜜姜面包当主食食用能减肥 ， 具体做法是把切片面包放在平底锅中烤制一下 ， 烤制三四分钟以后取出 ， 再把用蜂蜜腌制的生姜末涂抹在它上面 ， 然后直接食用 ， 每餐食用四五片就可以 。
2、蜜姜酸奶苹果能减肥
平时可以把新鲜的生姜切成片状 ， 加入蜂蜜腌制 ， 腌好以后再把苹果洗净切开 ， 把它放在耐热的容器里面 ， 再加入腌好的蜜糖姜片 ， 把它们混合好 ， 然的入微波炉加热两分钟 ， 取出以后淋上无糖的酸奶直接食用就可以 。
3、生姜红茶能减肥
【生姜能减肥吗 生姜怎么吃减肥】生姜红茶能减肥 ， 生姜和红茶都是热性食材 ， 它们能温暖身体也能加快身体血液循环 ， 利于体内毒素的排出 ， 经常饮用能起到不错的减肥作用 ， 生姜红茶的泡法也很简单 ， 只需要把生姜剁碎 ， 把红茶用沸水泡好 ， 然后直接把姜末加入进去调就可以 。
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