冬至如何正确的养生 冬至男养肾女养肝( 二 )
中医学中以酸味入肝，所以日常多吃酸味的食品也可以达到养肝的目的，而冬季正是可以多吃酸味食品养肝的季节 。山楂、葡萄、橙子、柚子等酸味的食品都可以达到这个目的 。
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