冰糖和蜂蜜哪个不发胖，黄冰糖和冰糖哪个脂肪热量高( 二 )
用法：慢性肝炎和肝功能不良者 ， 可常吃蜂蜜 ， 以改善肝功能 。
（八）抗疲劳
蜂蜜中的果糖 ， 葡萄糖可以很快被吸收利用 ， 改善血液的营状况 。 人体疲劳时服用蜂蜜 ， 15分钟就可明显消除疲劳症状 。
用法：脑力劳动者和熬夜的人 ， 冲服蜂蜜水可使精力充沛 。 运动员在赛前15分钟服用蜂蜜 ， 可帮助提高体能 。
（九）促进儿童生长发育
东京大学研究人员的大规模临床实验表明 ， 加吃蜂蜜的幼儿与加吃吵糖的幼儿相比 ， 前者体重 ， 身高 ， 胸围 ， 皮下脂肪增加较快 ， 皮肤较光泽 ， 且少患痢疾 ， 支气管炎 ， 结膜炎 ， 口腔炎等疾病 。
用法：体弱多病 ， 体质较差的儿童可多食蜂蜜 。 患佝偻病的学龄前儿童 ， 每天可两三次服30-50克蜂蜜 ， 可改善佝偻病症状 。 患感冒儿童 ， 每天两次 ， 每次饮一杯蜂蜜水 ， 可促进感冒痊愈 。 睡眠不好的儿童 ， 在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水 ， 上床不久便可安然入睡 。 周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜 。
（十）保护心血管
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用 ， 改善心肌功能 ， 对血压有调节作用 。
用法：患心脏病者 ， 每天服用50-140克蜂蜜 ， 1-2个月内病情可以改善 。 高血压者 ， 每天早晚各饮一杯蜂蜜水 ， 也有益健康 。 动脉硬化症者常吃蜂蜜 ， 有保护血管和降血压的作用 。
（十一）润肺止咳
蜂蜜可润肺 ， 具有一定的止咳作用 ， 常用来辅助治疗肺结核和气管炎 。
用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜 。 蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎 ， 鼻窦炎 ， 支气管炎 ， 咽炎和气喘 。 其中 ， 枇杷蜜的止咳作用突出 。
（十二）促进钙吸收
美国农业部人类营养中心专家发现 ， 蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松 。 这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性 ， 防止钙的流失 。
用法：一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂 ， 可增加钙的吸收率 。
冰糖水和蜂蜜水哪个更容易发胖？喝冰糖水有什么好处？不会的.蜂蜜是可以促进消化的 ， 常吃蜂蜜会有减肥的效果```不会胖```
红糖 ， 冰糖 ， 白糖 ， 蜂蜜哪个最容易胖 ， 哪个最不容易胖不会影响减肥 ， 但是我比较建议吃蜂蜜 。 虽然蜂蜜要比冰糖贵 ， 而且没有冰糖甜 ， 但是蜂蜜里面含的营养很高的 ， 对身体非常有利 ， 但是冰糖要是吃多了 ， 容易得糖尿病之内的 。
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