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蜂蜜不适合哪些人群喝，蜂蜜的禁忌人群( 四 )

小知识


除了上面所说的人群之外 ， 其他一般人群都是适宜食用蜂蜜 ， 蜂蜜是一种营养丰富且美味的天然滋养食品 ， 对妇、幼和老年人都有良好的保健作用 ， 具有滋养、润燥、解毒通便、美白养颜的功效 ， 对儿童咳嗽润喉的治疗功效蛮好 。 蜂蜜在日常美食饮品中也是应用十分广泛 ， 是一抹独佳的美味 ， 喜欢蜂蜜的人可以每天喝点蜂蜜饮品 。

哪些人不适合喝蜂蜜 一、肝硬化患者不能喝蜂蜜
乙肝患者非常适宜喝蜂蜜 ， 因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成 ， 可以降低肝脏的负担 ， 但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜 ， 因为会加重肝脏的纤维化 。
二、糖尿病人不能服用蜂蜜
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克 ， 果糖40克左右 ， 蔗糖约2克 ， 糊精约1克 。 葡萄糖和果糖均为单糖 ， 进入肠道后无需消化可直接被吸收入血 ， 使血糖升高 ， 蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收 ， 因此 ， 蜂蜜的升血糖作用特别明显 。 从这一点来看 ， 糖尿病人是不能服用蜂蜜的 。
三、感冒吃药不可与蜂蜜同服
很多感冒药都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚 ， 它遇到蜂蜜会形成一种复合物 ， 影响机体对其的吸收速率 ， 从而减弱退烧作用 。
四、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜
蜂蜜营养丰富 ， 是大众饮食佳品 。 许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值 。 不过专家指出 ， 1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜 。
扩展资料：

蜂蜜具有润肺止咳的作用 ， 适用于肺燥咳嗽 。 如果咳嗽少痰 ， 或痰少而黏 ， 或者干咳无痰 ， 可以冲蜂蜜喝 。 但如果正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药 ， 不宜同时服用蜂蜜 。 很多感冒药 ， 如泰诺、快克、感立克、感冒清等都含有解热镇痛药对乙酰氨基酚 ， 它遇到蜂蜜会形成一种复合物 ， 影响机体对其的吸收速率 ， 从而减弱退烧作用 。
参考资料来源：

哪些人群不适合吃蜂蜜？ 其实大多数的人都是可以喝蜂蜜水的 ， 不过有一些人是不能喝的 ， 比如一岁以下的婴儿 ， 还有患有糖尿病的人 ， 不要喝蜂蜜水 。 一岁以下的婴儿 ， 他的肠道功能是比较弱的 ， 所以蜂蜜水虽然是很温和 ， 可是它里面含有多种物质 ， 在这种情况下 ， 就会导致婴儿的肠道出现不是很有可能会呕吐和腹泻 ， 所以一岁以下的婴儿是不太适合去喝蜂蜜水的 。 糖尿病患者的人尽量也是要远离蜂蜜水的 ， 因为蜂蜜比较甜 ， 这样就会影响到糖尿病人的指标 。 而其他的人群是都比较适合喝蜂蜜水的 ， 不过喝蜂蜜水的时候也一定要适量饮用 ， 不要过量 ， 并且蜂蜜在使用的过程当中 ， 成人每天不能超过50~100g 。 然后冲蜂蜜水的时候 ， 尽量用温水 ， 如果用过热的水 ， 就很容易破坏里面的一些物质 。 关于蜂蜜水的也用时间 ， 这个是没有什么特殊的规定 ， 不过如果你可以再找上空腹的时候 ， 喝一杯温的蜂蜜水 ， 那么是可以帮助你促进肠蠕动的 ， 把身体里面的毒素和垃圾很快的排出到体外 。 早上的时候喝蜂蜜水还可以让你整个一天都很有活力 ， 在下午的时候也是很适合喝蜂蜜水的 ， 因为喝一些蜂蜜水可以让你变得没有那么疲惫 ， 很好地去工作 ， 或者是去学习 。 晚上在睡前半个小时可以去喝一些蜂蜜水 ， 这样还能帮助我们提高睡眠质量 。 总而言之 ， 蜂蜜是很不错的食物 ， 它可以给身体补充营养 ， 但是也不能过多的使用 ， 因为所有的食物如果过多使用的话 ， 都会给身体带来负担的 ， 蜂蜜也是一样的 ， 所以我们每天喝蜂蜜水的时候 ， 最好不要超过两杯 。 还有提醒大家 ， 选择蜂蜜的时候 ， 一定要多注意 ， 有的蜂蜜是加了很多糖的 ， 那么这对于身体健康就有影响了 。

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