如何做心理咨询，心理咨询步骤有哪些( 三 )
如何做心理咨询师 我来回答你这个问题该怎么做心理咨询其实这是你自己内心的一个调解 。 现在反面正面想想是该不该生气， 没有意义的身体是没意义的 。 你的性格决定了一切 。 我的回答完毕 。
如何做心理咨询 在咨询师专业发展的较早阶段 。 需要从三个具体方面深入剖析自己：能力、权力和亲密 。 在此以后可能还有其他方面将会加入， 例如， 评估一个人在多大程度上适合于在危机处理机构工作， 或者是否具有与身患绝症的病人一起工作所需要的洞察力等 。
能力
能力包括各种知识与技能的培训， 也包括在实践核心各种交互联系 。 自我意识涉及到对这些方面的自我力量与局限性的正确评估 。 此外， 我们要知道自我态度的重要性 。 对自己持否定态度的人， 常常是“自己让自己失望”， 或者选择逃避某些可能证实自己消极自我形象的人际交往情景， 这种行为对咨询师有着严重的影响 。 如果我们没有觉得自己是有能力或有价值的人， 我们就可能把这种态度传达给求助者 。 如果我们对自己的咨询能力没有信心， 我们就会无意中把咨询过程引导去满足自我形象或思想需要， 或用来证实消极的自我形象 。
Corey等人曾指出， 如果你有一个“脆弱的自我”， 那就很难成为一个具有批判性思维、治疗能力有效的咨询师 。 这并不是说我们不可以在有些时候感到自我怀疑， 尤其是在开始新职业的早期阶段， 感到自我怀疑是正常的 。 但是， 必须强调的是能力也包括何时寻求督导、咨询或同行的支持 。 与其说希望成为“刀枪不入”的咨询师， 不如说更需要成为这样一种咨询师：具有广泛而坚实的自尊， 具有处理复杂性与不适感的能力以及思维灵活性与开放性， 井在需要的时候， 愿意寻求他人的帮助， 以及持续不断地进行终生学习 。
批判性思维是能力中一个微细而又关键的方面， Nickerson指出， 自我意识是批判性思维中三种核心认识之一（另外两个是针对具体领域的认识以及对批判性思维本身的认识） 。 自我认识包括对人类推理过程的意识和对自己进行推理过程的有意识注意——例如， 自问“我相信什么， 我为什么相信这些？我工作时具有怎样的偏见或假定？我能否为我的立场做出一个合理的辩护， 同时也考虑到他人的观点？”
权力
在咨询过程中， 权力可能被以下列几种不同的方式误用 。 首先， 一个咨询师可能希望自己无所不能 。 对他来讲， 只有在他能够控制时， 咨询才可以进行 。 这样的咨询师可能会采取不同的策略来实施控制， 包括劝说求助者按照他的要求去做（一且求助者抵抗或犹豫， 他就感到难过或进行防卫）、支配谈话的内容和方向 。 具有控制欲望的咨询师进行咨询时， 更像是与求助者展开一场激烈的权力斗争 。
相反， 有的咨询师则可能害怕权力， 或者希望否认助人角色中具有施加影响的成分 。 这些咨询师在无意之中尽可能地逃避咨询中的责任和参与， 他们会回避对双方的角色或期望进行坦率的讨论， 也回避表达自己的观点 。 助人咨询师与求助者之间的职业关系具有多种不平等权力的形式（如权威、资源和脆弱性等） 。 否认或回避对权力差别的承认， 会限制咨询师诚实而有益地处理这种差别的能力 。
另外一种可能影响咨询而未能得以解决的权力需求， 可以在“生活方式转变者”型的咨询师身上见到 。 这种人对某种特定的生活方式怀有非常强烈的情感， 他们会利用职业之便， 用咨询方法使求助者朝着他自己所钟爱的方向转变生活或思想方式 。 在这种情况下， 咨询就成为咨询师本人发表见解和发泄愤怒的地方 。 最后， 正如 Woodman指出的那样， 咨询师很容易沉溺于帮助他人的权力之中 。
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