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如何矫正拇外翻，青少年拇外翻怎么矫正( 二 )

小知识


1、选择一双合适的鞋子,鞋跟不要太高、鞋头宽松 ， 使足趾在里面有一定的活动空间 ， 使其感受不到任何压力 ， 尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋 。
2、做赤足运动 ， 加强足底肌肉力量 ， 延缓拇外翻恶化程度 。
3、每日用手指将拇趾向内侧掰动 ， 也可以有效地防止拇外翻加剧 。
4、借助一些矫形器械 ， 如拇外翻矫形器（分日用、夜用矫形器）长期配戴拇外翻矫形器 ， 对拇外翻有一定的治疗作用 。
5、拇外翻严重患者 ， 影响到正常生活的情况下应采取 手术治疗 ， 早期拇外翻畸形 ， 如：（轻中度拇外翻） ， 可采取保守物理治疗 ， 使用拇指外翻矫形器 ， 当拇外翻畸形严重时 ， 尤其合并有第1跖骨内翻 ， 严重影响到行走质量的情况下 ， 考虑采用手术及物理矫形护理的组合方式 。 手术方式较为复杂 ， 相对来讲创伤偏大 ， 病人痛苦也较大、术后恢复时间较长 。 如采取手术治疗 ， 一定要咨询好 ， 评估好 ， 检查好 ， 选择正轨医院 ， 方可进行手
拇外翻怎么矫正的？ 拇外翻发生后如果不及时处理确实是会越来越严重的 ， 因为拇外翻之后会有拇趾滑囊炎的产生 ， 每一次的滑囊炎复发都会让患者的拇外翻出现巨大变化 ， 严重还会导致拇指内侧的骨赘增生 。 经过一段时间的摩擦和挤压刺激能够对拇外翻产生的症状增大 。

拇外翻是一种常见的骨骼疾病 ， 直接影响着学生的健康 ， 常常有很多患者都买不到适合自己的鞋子而疼痛不堪 ， 在发病期间患者为了缓解走路的时候带给脚上面的压力 ， 患者需要及时的穿一些宽头的鞋子或者是拖鞋 ， 还可以泡制一些改善足部的药品用来治疗 。 那么对于如何矫正拇外翻 ， 接下来就去了解一下矫正拇外翻的四个方法介绍 。

1、轻度拇外翻第一个特点就是骨头内侧会出现较小的关节炎症 ， 如果病人绝对自己的脚上面不疼的话 ， 而且对于穿鞋子上面也是不是特别的严格 ， 患者就可以通过物理的方法进行治疗 ， 同时还可以佩戴一些纠正器来进行辅助治疗 。

2、针对于存在畸形的胡子和在没有症状发作的时候可以采取保守的治疗方法 ， 患者可以穿一些比较宽一点的鞋子进行辅助治疗 。 患者也可以在鞋子的内部可以放置一些软垫子进行缓解 。 对于木囊炎可以做些理疗以及热敷的方法进行治疗 ， 患者当用过保守治疗的方法能够对病症达到缓解的作用 ， 但是这种治疗方法不能彻底的对病症进行治疗 。

3、如果采取保守的治疗方法不能对拇外翻达到缓解 ， 畸形已经是存在僵硬性的症状 ， 还会伴有关节囊的篓缩以及韧带的紧张和造成畸形的症状难以复位 。 那么这个时候患者就是需要通过手术的方法进行治疗 。 可以通过手术纠正外翻 ， 首先就要根据患者的具体情况来选择合适的手术方法 。

4、患者还可以通过锻炼来进行病情恢复 ， 比如理疗上面的一些牵引和针灸能够对病情的严重程度达到缓解 ， 针灸可以对患部进行针刺 ， 从而对部位上存在的疼痛带来减轻的效果 。

患者在平时的生活当中一定要注意饮食合理 ， 千万不要去吃一些辛辣刺激性的食物 ， 患者可以通过营养物质比较高的食物来对病情达到促进恢复 。 患者要保持乐观的心态 ， 在恢复一段时间之后可以适当的下床活动下筋骨 ， 对于病情有着很好的帮助 。
拇指外翻如何自己矫正 【如何矫正拇外翻，青少年拇外翻怎么矫正】大脚趾外翻就是拇外翻 ， 很多患者都是觉得拇外翻可以矫正 ， 这个观点是不全对的 ， 矫正器是有缓解的作用 ， 如果说 ， 你已经成年 ， 骨骼已经定型了 ， 再出现拇外翻的话 ， 矫正器都不管用的 ， 这样的现象只能通过手术治疗的 ， 手术现在有常规手术和微创手术之分 ， 常规手术现在有200多种类型 ， 其中常用的也就7-8种 ， 微创手术也是很有优势的 ， 不影响美观 ， 伤口小 ， 恢复快 ， 3天就可以下地走路 ， 这就是优势 ， 如何选择治疗的方法 ， 还是建议患者自己了解一下这方面的知识 ， 推荐你看看   拇外翻解密  ， 这里面有详细讲解的 ， 看了之后 ， 就能有所了解的！

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