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手麻手胀是怎么回事，手掌手麻是怎么回事啊( 二 )

小知识


[1] 1、尽可能双手并用
根据左脑支配右半身， 右脑支配左半身的理论， 总是使用一只手只能刺激支配该手的一侧脑子， 左脑优势的人， 应该加强左手和左侧身体的使用， 以激发右脑潜能， 平衡左右脑关系， 使其协调发展 。 因此， 喜欢用右手的人要多锻炼左手， 如用左手提物， 关门窗、翻书页、练习左手写字、画图， 左手干活等 。 爱用左手的人应锻炼右手 。
2、培养手指的灵活性
要使指尖能从事一些比较精密的活动， 如拼装小型塑料模型， 摆弄小玩具、用小刀削铅笔等 。 要使指尖能从事一些比较精密的活动 。
3、增强批判节的柔韧性
这对提高大脑的工作效率有益 。 如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等 。
4、锻炼皮肤的敏感性
皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝， 所以应让手指经常接受冷热刺激， 如冷水、热水洗手等 。
5、使手指的活动多样化
总是单调的方法会减少手指灵活性， 限制大脑和手指间的信息传递 。 可进行各种形式的手指活动， 必要时也可以用健身球来活动手指 。
手指发麻需要注意很有可能是颈椎病的症状表现， 得了颈椎病常用的治疗方法就是采用类似颈复康颗粒的中药治疗 。 手指麻木不能对症治疗， 而是要对病因治疗 。 不管是什么原因引起的手指麻木， 都应该首先到医院神经内科进行检查， 判断神经有无损害， 受过何种刺激 。

相关建议
如果是中老年人出现拇指持久性麻木， 如局部受压过久、感冒之后， 有的如同针刺， 有的则感到沉重或知觉减退， 一般来说不久即会自行消失 。 如果麻木持续过久或症状逐渐加重， 去医院就诊时则可见外表正常， 检查也没有特殊发现， 往往被诊断为神经炎或末梢神经炎等， 给一些B族维生素口服或注射 。

防范措施
虽然部分人可以好转， 但是有一部分人则毫无改善， 特别是人到了中老年之后更是这样， 这是因为中老年者出现一侧大拇指麻木感觉， 往往是脑中风的不祥预兆， 遇到这种情况时， 不可麻痹大意， 应到医院查血压、血脂、血糖与眼底， 最好还去请神经科医生详细作一次检查以防患于未然 。

危害介绍
手指麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病， 大多是由于中风偏瘫、糖尿病、神经炎以及颈椎病、腰椎病等引起 。 运动神经纤维周边的微细血管被堵塞， 压迫运动纤， 致使运动神经纤维严重受损 。 神经的传导能力和传导速度下降， 出现手脚麻木 。 严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等惨痛症状 。
手麻手指又胀怎么回事？急急急 1、上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛， 常有夜间麻醒史， 醒后活动可好转 。 严重者可伴有手部肌肉萎缩， 影响手的精细动作， 这是因为正中神经在腕部受到压迫， 即所谓的“腕管综合症”；二是环、小指的麻木疼痛， 也可有夜间麻醒史， 严重者伴有肌萎缩， 环、小指的屈指力下降， 影响精细运用 。 这是因为神经在肘部受到卡压， 即所谓的“肘管综合症” 。

2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病， 它是中老年人好发的疾病之一 。 当人步入中年以后， 一些器官往往会发生退行性变， 当颈椎间盘发生退行性以后， 往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大， 这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时， 便出现了颈椎病 。 颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外， 还伴随其它症状， 如：颈肩部骨肉酸痛， 上肢有放射痛或活动障碍等 。 确诊颈椎病并不困难， 只要照一张X光片就可以了 。 另外还有一种检查颈椎病的简单方法， 一个人托患侧头部， 一手握患侧上肢， 将其外展90°， 两手同时向反方向推拉， 有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病 。

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