心火旺怎么办，女性心火旺怎么调理( 三 )
百合味甘微苦性微寒 ， 能清热又能润燥 ， 对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效 。 用鲜百合捣汁加水饮之 ， 亦可煮食 ， 也可用冰糖一起煮食 。
芹菜味甘苦性微寒凉 ， 有清肝火、通利血脉的功效 ， 对头晕、面红目赤、牙龈肿痛等有辅助疗效 。 可以凉拌 ， 也可水煎饮 。
黄花菜味甘性凉平 ， 有清热解毒功效 。 可用于牙龈肿痛、肝火、头痛头晕、鼻衄等 。 可以炒熟或煎汤食用 。 要注意鲜黄花菜食用不当可引起中毒 。
藕味甘性平寒 ， 有清热生津、除暑热、凉血止血作用 ， 另外 ， 还有润肺止咳作用 。 用鲜藕生食或捣汁为宜 。
莲子栀子汤：莲子30克(不去莲心) ， 桅子15克(用纱布包扎) ， 加冰糖适量 ， 水煎 ， 吃莲子喝汤 。
选药：水牛角、牛黄、生栀子、莲子心、百合、竹叶、连翘、生地黄、牡丹皮等 。
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