怎样改掉说话紧张结巴，一紧张就结巴说不出话怎么办( 三 )
口吃病是由于当初的正常口吃 ， 一次偶然口吃 ， 因不能正确对待之后才想着消灭口吃、纠结于口吃 ， 心理想着怎么又口吃了 ， 这该如何是好啊 ， 总是想着这一方面因为一年一年不过是一天一天的累积 ， 我们能过好今天 ， 就能过好明天 ， 过好今天就足够了 。 我们要客观理性的看待口吃矫正的过程 ， 前进中有曲折 ， 曲折中有前进 。 偶尔的一点半点没说好是很正常的 ， 不要太在意它 ， 在我们口吃康复的心理课中有这样一句话：口吃病患者与正常人的分水岭在于高度注意说话 。 正常人之所以是正常人 ， 因为他觉得出现口吃很正常 ， 所以很正常 。
很多人之所以会失败 ， 是因为他们不能正确的面对挫折 。 出现一点点问题就心慌神乱 ， 郁闷痛苦 。 当我们出现问题的时候 ， 那是在告诫我们 ， 我们解决问题的能力还不够 ， 这需要我们更好的发奋图强 ， 提升自我综合的能力 。 而不是担惊害怕思想动摇、多疑敏感 。 只有这样我们才能更好的改变自己 ， 战胜挫折进入良性循环 ， 否则就会进入恶性循环 ， 造成不好的后果 。 两种态度的结果是完全不同的 ， 所以我们要活在当下 ， 过好每一天 。 不要想得太多 ， 扎扎实实的努力 ， 扎扎实实的过好每一天就可以了 ， 因为一年一年只不过是一天一天的累积 。
所以说我们应该改变心态 ， 用积极的心态面对每一天 ， 用乐观的心境生活每一天 。
说话一紧张就结巴怎么办 可以尝试说话慢一点 ， 慢慢的掌握自己的节奏很重要！生活当中 ， 亲朋好友也曾劝口吃患者“慢”点儿说话 ， 口吃患者本身也体会到说话“慢”点儿好 ， 可就是慢不下来 。 这是越急越口吃 ， 越口吃越急造成的 。 在矫治期间 ， 我们说话必须先慢 ， 慢到能掌握方法讲话的程度 ， 慢到不超过自己讲话能力的程度 。 小孩子学说话 ， 刚开始学跳舞 ， 开始学骑自行车、刚学武术、刚学外语等 ， 不都是从“慢”开始吗？慢――是学习的方法 ， 是矫治口吃的基础 。 当然这种慢并不是永远的慢 ， 当发音法熟练掌握后 ， 自然而然也就快起来 ， 但决不是有意识的无原则的加快 。 有些患者只重视慢 ， 而忽视了轻柔 。 口吃患者讲起话来象和别人吵架 ， 音调粗重 。 广播员讲话柔和、动听 ， 因为他们说话从容、平静、温和、有节奏的缘故 ， 讲话轻柔 ， 心情就能放松 。 但轻柔并不是拿腔做调 ， 要求均匀的呼吸和自然的发音配合协调一致 。 口吃患者说话 ， 常由于发音意欲过急 ， 急于表达 ， 出现几个音一起向外冲的现象 ， 这样就会发声语阻 。 好比是一个小门 ， 如排队（买车票等）一次只能出气一个人 ， 而两个或更多的人一起挤 ， 可想而知 ， 一定会卡住 。 象走路 ， 前面的人还没有走 ， 后面的人就抬脚踩住前面人的脚后跟 ， 怎么不跌跤呢？记住：你再饿 ， 吃饭时也要一口一口地吃 ， 你话再多也要一句一句 ， 一个节奏一个节奏地发出来 ， 最终是要一个音节一个音节地发出来 。 停顿 ， 在发音法中占有非常重要的作用和地位 。 多数口吃患者说话时由于第一个音难发 ， 所以第一个字音好不容易发出来后 ， 怕中间再口吃 ， 就想一口气把所有的话都说出来 ， 不肯停下来 。 这样导致内在言语不稳 ， 说话的速度会更快 ， 呼吸紊乱失调 ， 心慌意乱 ， 口吃就更容易产生 。 口吃患者说话时必须注意停顿 ， 控制自己说话时停顿 ， 停顿多长时间 ， 在哪些地方停顿 ， 要根据情况 ， 有理有节 ， 恰到好处 。 矫正过程中 ， 一般由两个字、三个字、四个字、词组短句逐渐过渡的 。
怎么改掉结巴 人类自从使用语言起 ， 就存在着口吃的现象 ， 也可以说口吃是社会的现象之一 。 一提起结巴 ， 人们都知道指的是什么 ， 但人们并不了解口吃的本质和发展规律 。 因为口吃规律和其它事物恰恰相反 ， 人们用常规克服口吃 ， 往往适得其反 ， 日渐陷入口吃苦海而难以自拨 。 所以 ， 至今仍有许多人错误的认为口吃是不治之症 。
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