【食用】榛子怎么吃, 榛子的吃法 食用榛子的注意事项( 二 )


2、入酸奶机发酵10~12小时后,准备干净的纱布一块或鱼袋一个,将做好的酸奶到入纱布(或鱼袋)内,并捆扎好;
3、找一个大点的容器,容器底部放一个倒扣的碗,随即将捆好的纱布包放在碗上,上面压重物后移至冰箱;
4、大约一天后,会沥出很多乳清,将乳清倒出后继续扎紧酸奶纱布包,并压上重物;直到没有乳清沥出为止(约3天);
5、将做好的酸奶乳酪放置于干净的容器里,密闭保存 。
二、后期的制作过程
1、黄油室温软化;加入细砂糖、泡打粉,打发至体积蓬松,颜色变浅;
2、加入自制的蓝莓酸奶乳酪,继续打发至蓬松的羽毛状;加入鸡蛋清,继续搅打均匀,成为浓稠细腻的面糊,将低筋面粉、苏打粉混合后,筛入面糊里,再拌入芝士粉,用橡皮刮刀翻拌均匀;
3、加入芝麻粉(用芝麻压成粉)、榛子粉(用榛子压成粉)和点点绿亚麻籽粉,然后用橡皮刮刀翻拌均匀,加入车打芝士(奶酪)继续翻拌均匀;
4、将拌好的面糊放入冰箱冷藏片刻,用勺子将面糊轻轻刮成小球,放在烤盘上;将烤盘放入预热好的烤箱中层,上火190℃,下火170℃,烤13分钟左右,直到小球表面变成浅金黄色即可出炉,出炉后放烤网上晾凉 。
食用榛子的注意事项:1、存放时间较长后不适合食用;
2、榛子含有丰富的油脂,胆功能严重不良者应慎食;
3、每次食用20粒为宜;
4、榛子是不能和巧克力食用的,因为巧克力和榛子加在一起很容易就会让人产生过敏的情况,因此体质不好或者容易出现过敏情况的人,一定要非常的重视啊 。

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