【好处】黄豆的好处 知识扩展( 二 )


【好处】黄豆的好处 知识扩展

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知识扩展:黄豆的价格:不同地方的价格有偏差 , 市场批发价在2.5~3.5元/斤不等 。
如何挑选黄豆:
1、颜色:我们在选购黄豆时 , 应该知道该品种固有的色泽 , 如黄豆为黄色 , 鲜艳而有光泽的是好大豆;若色泽暗淡 , 无光泽为劣质黄豆 。
2、颗粒饱满度:我们在购买黄豆时要看看颗粒是否饱满且整齐均匀 , 有无破瓣 , 有无缺损 , 有无虫害 , 有无霉变 , 有无挂丝等;颗粒瘦瘪 , 不完整 , 大小不一 , 有破瓣 , 有虫蛀 , 霉变的为劣质大豆 。
3、声音:我们在购买散装黄豆时可以用用牙轻咬豆粒 , 发音清脆成碎粒说明大豆干燥;若发音不脆则说明大豆潮湿 。
4、香味:优质大豆具有正常的香气和口味;有酸味或霉味者质量不佳 , 不适合选购 。
【好处】黄豆的好处 知识扩展

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温馨提示:黄豆的营养价值高 , 但也不是所有人都能够长期的食用喔 。 患有急性胃炎和慢性胃炎的朋友应该慎食黄豆 , 以免发生胃胀气;患有结石的朋友切记不要食用 , 如果食用黄豆的话会使你的病情加重;黄豆跟酸奶是相克的 , 因为酸奶中含丰富的钙质 , 黄豆中所含有的化学成分会影响钙的消化及吸收;黄豆还不适合和猪血、猪肉同吃哦 。

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