晚上比白天更累的原因 夜晚会放大情绪
一到夜晚就情绪泛滥 ， 晚上比白天更累 ， 夜晚会放大情绪 ， 还有你白天压抑的那些情绪 ， 还有你工作了一天很累需要休息 ， 但是你还是想要玩手机 ， 这才是晚上比白天更累的原因 。
不知道为什么 ， 晚上总是感觉很孤独 ， 然后永远睡不着觉呀 ， 睡觉之前一定要让自己累一点 ， 只要很快就能睡着 。有人说：“我每天的状态都挺有规律的 ， 上午一副没睡醒的样子 ， 下午一副睡不醒的样子 ， 晚上一副打了鸡血的样子 。”
有人说：“安静下来听着街上车水马龙的喧嚣 ， 总是容易回想不止今天的记忆 ， 想 ， 回忆 ， 思考 ， 一个个相互缠绕相互作用的大脑动作 。过了当下 ， 又开始为了未来而思考 ， 身边的人走走来来 ， 换了一波又一波儿 ， 交流方式换了一种又一种 ， 我总是在变化 ， 却又看不出来明显的变化 ， 所以 ， 越闲越累 。”
好不容易有了真正属于自己的时间 ， 就算很累 ， 也舍不得去睡 ， 睡着了会觉得亏的慌 。对于大部分白天活动较多的打工人 ， 各项身体机能的表现在白天要更好于在晚上 。
我们也总是会感觉 ， 晚上我们似乎远离了现实 ， 心情舒畅 ， 一切困难似乎都算不上什么 。而清早醒来 ， 又会觉得回到了现实中 ， 忧愁烦恼似乎又回来了 。
晚上总是容易想事情 ， 但是越想越累 ， 夜晚适合休息 ， 适合做梦 ， 适合遗忘 ， 甚至适合消遣娱乐 ， 唯一不适合的是思考 ， 黑暗无孔不入 ， 幽深而诡异 ， 对渺小又脆弱的人类来说 ， 那种恐怖的压抑感让人防不胜防！
最重要的是 ， 半夜的时候 ， 人的情绪真的很容易走向崩溃 ， 人都是这样 。从前从来没有觉得有一天能吃能睡也是一种幸福 。现在自己每天深夜的时候都在独自一个人辗转反侧 ， 有的时候都觉得时间过得每分每秒都是煎熬的 。
你的负面情绪是一直在产生的 ， 但是在白天的时候被你忽略了 ， 注意力在工作或者其他要紧急处理的事情上 ， 这种压力的负面情绪便被储存进了我们的大脑作用于我们的神经 ， 一天的辛苦工作也会使我们产生神经疲劳 。
【晚上比白天更累的原因 夜晚会放大情绪】再说了 ， 你上了一天班了 ， 好不容易可以休息了 ， 一天的疲惫都上涌了 ， 你能不累吗？你要是不累的话那才是有问题啊 。
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