大寒有什么禁忌 天晴无雪是最大的忌讳
大寒作为二十四节气中的最后一个节气 ， 包含着人们对于新一年的期盼 ， 所以为了能够有一个完美的结局 ， 大寒节气也是值得庆祝的 。不过在庆祝大寒节气的时候 ， 有一些禁忌需要知道 ， 不然新的一年会有霉运的 ， 那么大寒有什么禁忌？
大寒是二十四节气里的最后一个节气 ， 同时也是代表了深冬也就要结束啦 。因为大寒在我国是个很重要的节气 ， 所以也会有一些有关节日的习俗和禁忌需要大家知道 。
忌讳天晴无雪
民间在大寒节气忌天晴不雪 ， 农谤说“大寒三白定丰年”、“大寒见三白 ， 农人衣食足” ， 三白指下三场大雪 。大寒忌晴宜雪的说法早在唐朝时就有了 。
古书中记载:“一腊见三白 ， 田公笑赫赫 。”为什么腊月下雪就预兆丰收呢？《清嘉录?腊雪》说得好：“腊月雪 ， 谓之腊雪 ， 亦曰瑞雪 。杀蝗虫子 ， 主来岁丰稔 。”腊雪杀了蝗虫 ， 次年不闹虫灾 ， 自然丰收在望 。
不可以晚睡早起
在大寒期间是需要早睡晚起的 ， 忌讳晚睡早起 ， 因为大寒是冬季的最后一个节气 ， 在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性 ， 做到早睡晚起 ， 早睡是为了养人体的阳气 ， 晚起是为养阴气 。所以说 ， 在大寒节气是需要早睡晚起 。
注意冷辐射
在大寒节气 ， 也是一定的需要避免的就是冷辐射的 ， 因为冷辐射对于身体上来说 ， 也是会有一定的伤害的 。具体措施是远离过冷的墙壁和其他物体 ， 睡觉时至少要离开墙壁50厘米以上 。
忌讳疯狂进补
大寒和立春相交接 ， 顺应季节的变化 ， 人们在大寒进补的食量要逐渐减少 ， 多食具有升散性质的食物 ， 顺应万物升发之势 。此时饮食上注意养血补气 ， 濡养脏腑 ， 作为冬季的最后一个节气 ， 由脾为主 ， 养生需要注意养脾 。
【大寒有什么禁忌 天晴无雪是最大的忌讳】
不能运动过量
大寒时节 ， 切忌运动过量 ， 出汗太多 ， 避免阳气随汗液而出 ， 受到损伤 。锻炼应选在广场向阳的地方进行 ， 运动项目可根据自己的喜好 ， 选择快走、慢跑、广场舞等 。运动强度根据自己的身体状况而定 ， 以微微出汗最好 。
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