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2个月宝宝睡眠早教流程，睡眠早教的好处有很多


2个月宝宝睡眠早教流程，睡眠早教的好处有很多
2个月宝宝睡眠早教流程有哪些呢？下面是早教学堂分享给您的内容和方法，希望对您宝宝做早教有所帮助 。
新生宝宝在最初的两个月里，每天大约要睡16个小时，因而培养宝宝良好的睡眠习惯，是2个月宝宝早教的重要环节 。
事实上，不管白天还是晚上，宝宝每次睡眠的时间不会超过3～4个小时，而宝爸宝妈们也很难睡个整宿觉而不被打断 。
虽然有些宝宝早在6周大时就能睡整夜觉，但是大多数宝宝在5～6个月之前，并且还不能整夜安睡 。
所以，宝爸宝妈们可以从一开始就教你的宝宝养成良好的睡眠习惯，帮助他早些达到这个成长里程碑 。
想给宝宝做早教的家长可以到“早教学堂”公众号，获取0-6岁早教课程和早教资源 。
1、要细心观察宝宝，了解他入睡前的表现
在最初的6～8周，宝宝一次醒着的时间通常不会超过2个小时 。
如果宝宝醒来后，过了太久才让他睡觉，他可能会因为过度疲倦而难以入睡，所以这个时候宝爸宝妈们要注意观察宝宝入睡前的困倦表现 。
比如他有没有在揉眼睛、拉自己的耳朵，或者出现了淡淡的黑眼圈 。
如果宝宝开始有这些表现，或者其他疲倦的表现，就应该让他睡觉了 。
很快，你就能对宝宝每天的生活节奏和习惯形成一种第六感——你的直觉会告诉你宝宝什么时候要睡觉了 。

2个月宝宝睡眠早教流程，睡眠早教的好处有很多
2、让宝宝学会分清白天和黑夜的区别
宝宝2周大时，宝爸宝妈们就可以开始教他区分白天和夜晚了 。宝宝白天醒着的时候，尽量多跟他一起玩耍，让他的房间有充足的光线，也不用特意减少日常的生活噪音，比如电话铃声、电视音量，或洗衣机嗡鸣声 。如果宝宝在需要吃奶的时候仍然在睡觉，你要叫醒他 。
晚上，宝宝醒来吃奶时，不要跟他玩，屋里的光线调暗一点，保持四周安静，不要跟他多说话 。不久，宝宝就会开始意识到是晚上睡觉的时间了 。
3、让宝宝自己入睡
等宝宝长到6～8周时，开始让他有机会自己入睡 。在宝宝困倦但还清醒的时候把他放到床上 。
不建议摇晃着哄宝宝入睡，或让他边吃奶边入睡（即使在6～8周这个阶段） 。很多父母都习惯于拍着、抱着，让宝宝睡着后，再把他放到床上睡 。
父母们认为这个时候宝宝还小，这样做对将来不会有影响，但事实上你现在的做法的确是会对宝宝产生影响的 。
宝宝正在学习建立他们的睡眠习惯 。如果你在最初的8周里每晚都是摇晃着哄他入睡的话，那么他以后也会习以为常地要用同样的方式才能入睡 。
这就意味着，当以后你的宝宝不再像现在这样轻巧时，哄他睡觉就会成为你和家人每天要执行的一项艰巨的任务了 。
2个月宝宝喜欢听声音，喜欢看自己的手，会抬头、眼睛能跟踪物体移动，喜欢笑，也喜欢看别人笑 。
宝宝对外界的好奇心不断滋长，此时宝爸宝妈们可以选用一些适合2个月宝宝早教的游戏，寓教于乐，达到教育的目的 。
很多妈妈不知道怎么给宝宝选择早教游戏，很难找到适合2个月宝宝早教游戏，在此为宝爸宝妈们推荐几种适合2个月宝宝早教的游戏 。
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2个月宝宝早教的游戏：
1、选画（视觉刺激）
张贴并观察宝宝最喜欢的图画，查看表情，发现并锻炼视觉选择能力 。
2、蹬踢彩球
仰卧，踢吊在上方的大彩球或吹满气、内有小铃铛的大塑料袋 。宝宝看见球在跳动，或听到声音会很兴奋，便努力蹬腿，屈伸膝盖，双腿上举或随球而动，从而欢欣鼓舞 。这个游
戏可以活动双腿，锻炼下肢肌肉 。有时宝宝手和脚都能同时碰到球，下肢运动扩大到四肢和全身运动，可促进婴儿的肌肉发育和新陈代谢 。
3、侧卧
婴儿吃饱后右侧卧位，胃内食物从右侧幽门进入十二指肠，在背后垫一个枕头或小被子固定体位，婴儿有时身体会倾向背侧而成仰卧，或因垫高身体倾向腹侧而成俯卧，初时这种
转位是被动的，以后会逐渐转为仰卧或俯卧 。侧卧可作为产生翻身动作的阶梯 。
4、俯卧抬头
出生后30多天，宝宝可用下巴支在床上向上看，60天时下巴离床3～5厘米，训练颈部肌肉，使之能支撑头部抬起的重量 。
锻炼颈肌，以支撑头部重量 。头抬高，并用肘部支撑把前 胸抬起，为以后匍行及爬行作准备 。

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宝宝早教有哪些好处
刚接触早教的父母可能缺乏这方面知识，可以到公众号“早教学堂”，获取在家早教课程，让宝宝在家就能科学做早教 。
早教作为一个越来越普遍的现象吸引了一大波望子成龙的父母，让孩子更优秀是每个家长的愿望和期待，宝宝早教也确实在一定程度上有许多的好处 。
1、开发宝宝的潜能
宝宝在家长和老师的陪同下多参加一些早教活动，对开掘宝宝的内在是有帮助的 。
比如语言智能、肢体智能、音乐智能、逻辑智能等 。
每个孩子都有独特的性格和特点，有的比较活泼能适应环境变化，有的相对内敛比较小心谨慎 。
通过一些活动或游戏有助于家长关注孩子的反应，既锻炼了孩子的能力也能使得父母能够发现孩子的天性，从而在宝宝后期的成长中能帮助宝宝发展适应新的变化 。
2、塑造宝宝的性格
早教另一个大的益处就是能培养宝宝开朗外向的性格，他们通过走出小的家庭来到了一个大家庭 。
人际交流机会增多有助于宝宝学会交往沟通，使得他们变得更加的活泼有信心也更高兴与别人交往 。
对于一些内向的孩子帮助效果尤其明显，在以后的进入幼儿园、长大后的自信心都有很多的益处 。
3、增加孩子和父母的情感
在亲子互动的过程中，父母作为大朋友领导和配合着孩子的行为 。
比如父母和孩子一起进行亲子阅读，一起阅读故事书，可以建立亲子关系 。
还可以一起配合来分角色扮演，这样也会增加孩子的自信心，角色扮演之后孩子会对整个故事记忆深刻，丰富了孩子的知识，寓教于乐 。
以上是2个月宝宝睡眠早教流程，睡眠早教的好处有很多，想给宝宝做早教的家长可以到“早教学堂”公众号，获取0-6岁早教课程和早教资源 。
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