缓解毕竟是缓解， 建议一定要找出腰疼的根本原因，从根本上解决问题 。 此外，姿势是一种习惯，弯腰并不是非弯不可，应该注意合理的工作姿势，尽量不要长时间弯腰 。
参考资料：
一弯腰就腰疼怎么回事？ 您好，弯腰时腰部僵硬、疼痛要引起注意，不可大意 。 此症状是‘湿气闭阻’的原因引发的（活动活动过一会湿气散去症状就会减轻或消除），也是腰椎病（腰肌劳损）的早期表现特征 。 一般多是因为腰椎经常处于屈曲位或伸展位，腰部用力不当、过度用力，致使腰椎肌肉过度疲劳造成的 。 治疗腰部酸胀、僵硬、疼痛、以及腰椎病、腰肌劳损、腰椎间盘突出最理想的方法从目前来看，应该当属中医外敷药，穴位贴覆 。 药物通过皮肤的渗透，可直达病灶，用于祛寒除湿、温经通络 。 这种方式既方便、快捷，又安全且无副作用，缓解或康复后也不易复发 。 我就有腰椎病（腰肌劳损），腰部酸胀、酸困、疼痛，久坐、弯腰起身、遇凉或变天疼痛加剧，非常难受，我用过一个含有中药成分的外用药，产自加.拿大叫‘力.肤.叶’（用谷.歌搜搜应该能找到），治疗效果不错，缓解腰部僵硬、疼痛的效果既快又好，用了没几次症状就基本消除了，从用药到现在有半年时间了也没复发 。 因为这个产品是个外用喷剂，所以用起来也非常方便，将药物直接喷敷在病患处，病痛能得到迅速缓解 。 您可以试试，相信用药后您一定会尽快摆脱病痛的 。 查看原帖>>
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