怎么安全有效地祛斑？
防晒！防晒！防晒！
紫外线能诱发和加剧雀斑
对紫外线进行防护
减少它对黑色素细胞的刺激
是祛斑的必要步骤
03 选择成分安全有效的护肤品 不看成分大谈功效的都是耍流氓 美白褪黑的原理就是 阻止黑色素生成和传递 或者加速肌肤新陈代谢 使用媛妆祛斑产品 结果就只有变好看
04 长期坚持很重要 祛斑要见效 需要各位仙女的自律和耐心 黑色素是会源源不断产生的 一劳永逸的祛斑方法也不存在
长期坚持 ， 比什么都重要
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怎么治雀斑 对于爱美的人们来讲 ， 谁不希望自己是完美无瑕的呢 ， 但是脸上总是会有些斑斑点点的出现 ， 阻挡大家变美的脚步 ， 那面对这些烦人的斑斑点点 ， 很多朋友想通过内调来祛斑 ， 那祛斑内调应该吃什么呢?
绿豆百合汤
先将绿豆、赤小豆以及百合洗净 ， 然后用适量清水浸泡半小时 ， 再放入到锅中用大火煮滚后 ， 改以小火煮到豆熟 ， 根据自己的喜好加盐或糖调味 ， 祛斑内调吃什么?每天喝一碗 ， 就能促使绿豆和百合中所含的维生素使脸部的黑色素还原 ， 起到淡斑祛斑的作用 。
菠菜
菠菜 ， 生活中常见的蔬菜 ， 具有全方位肌肤美容功效的食物 ， 当中富含的胡萝卜素 ， 能使表皮保留水分 ， 让肌肤保持年轻 ， 自体内将死去的肌肤细胞排除 。
并且 ， 菠菜中也含有硫辛酸 ， 有助于抗氧化的维生素C些都是维持肌肤年轻所需要的重要养分 。 菠菜无论生食或烹调后食用皆可 ， 生食时可加入美容排毒蔬果昔之中 ， 你能享用其中各式各样重要的美容维生素 ， 对淡斑有很好的帮助 。
怎样治疗雀斑? 雀斑常见于皮肤白皙的女性 。 目前治疗雀斑还没有特效药 ， 但采取一些预防和治疗措施还是有一定效果的 。
每天早晚在患雀斑的部位 ， 薄薄涂一层2%~5%的白降汞软膏 ， 或3%氢醌霜软膏、3%双氧水等 ， 坚持数周或数月 ， 直到皮肤起红斑、皮屑脱落时停药 。 但须注意 ， 使用白降汞软膏等对皮肤刺激性大、腐蚀性强的药物时 ， 一定要小心 ， 防止损伤皮肤 。
患有雀斑的人 ， 夏季外出时 ， 一定要戴草帽或打遮阳伞 ， 避免阳光对皮肤的直接照晒 。
用液氮冷冻法治疗雀斑 ， 能取得较好的疗效 ， 患者可到医院去治疗 。
在暴露的皮肤上 ， 搽一些含有氧化锌等具有反光作用的护肤脂 ， 对皮肤具有一定的保护作用 。
颜面部的雀斑还可用皮肤磨削术进行治疗 。 磨削术是将患雀斑处的皮肤磨削真皮浅层 ， 达到对一部分黑色素细胞破坏的目的 ， 以减轻雀斑颜色或使雀斑消失 。
【健康知识|怎么治雀斑，雀斑治疗方案】多吃含维生素C丰富的蔬菜和水果 ， 如柿子椒、菜花、苦瓜、油菜、卷心菜、蕃茄、鲜枣、山楂、柑桔、草莓等 。 可服用维生素C片剂 ， 每日3次 ， 每次100~200毫克 ， 能使雀斑减轻 ， 或控制雀斑加重 。
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