3、喝玫瑰茶
玫瑰花味甘微苦， 调经止痛功效明显， 而且药性较为温和， 还能温养心肝血脉， 清热泻火， 解决经期烦躁、抑郁等一系列情绪问题 。 美丽的玫瑰花制成花茶还具有美容养颜的效果， 要坚持长期饮用 。 玫瑰花虽好， 但是便秘、月经量较大和胃寒、腹泻的童鞋们都不宜饮用 。
4、适当服用止痛药
当经痛开始时， 可以服用一定量的止痛药， 如：芬必得、阿托品片及安定片等 。 效果好的止痛药会在20-30分钟后立刻起效， 并持续12小时不疼痛 。 但是长期服用止痛药并不是治本之策， 且会造成体对止痛药的依赖， 所以， 如非必要， 尽量少用或不用 。
扩展资料：
痛经的危害：
1、妇科疾病， 尤其是乳腺疾病的发病诱因之一
痛经还是妇科病的诱发因素， 据痛经 1/3以上的乳腺增生病由痛经引起， 半数以上的子宫炎症与痛经有关， 临床观察证实， 痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现， 如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病 。 因此痛经还是要早点治疗的 。 不然引发其他疾病就更难治了 。
2、导致女性气血失调， 过早的衰老
经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥， 容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首， 尤其是女性气血失调， 体内自由基异常活跃的时候， 其衰老年龄比正常女性总体提前5年 。 另外， 痛经还会引起习惯性流产、早产、小孩弱智等， 所以痛经的女性一定要治愈后在生宝宝 。
3、夫妻性生活不和谐的早期预兆
痛经是子宫异常最明显的外在表现 。 子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少， 引起阴道萎缩、干燥不适， 夫妻性生活会感觉不到不悦感， 会出现性交疼痛的现象， 严重的导致夫妻对性生活产生厌恶 。
参考资料来源：
【健康知识|姨妈痛怎么办，怎样才能缓解姨妈痛】
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