(7)不宜滥服温热补品：孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加 ， 心脏负担加重 ， 子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态 ， 加上孕妇内分泌功能旺盛 ， 分泌的醛固醇增加 ， 容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症 。 再者 ， 孕妇由于胃酸分泌量减少 ， 胃肠道功能减弱 ， 会出现食欲不振、胃部胀气、便秘等现象 。 在这种情况下 ， 如果孕妇经常服用温热性的补药、补品 ， 比如人参、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、桂圆、荔枝、胡桃肉等 ， 势必导致阴虚阳亢、气机失调、气盛阴耗、血热妄行 ， 加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状 ， 甚至引发流产或死胎等 。
(8)不宜食用霉变食品：当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品 ， 不仅会发生急性或慢性食物中毒 ， 甚至可殃及胎儿 。 因为在妊娠早期的2-3个月 ， 胚胎着床发育 ， 胚体细胞正处高度增殖、分化阶段 ， 霉菌毒素的侵害可使染色体断裂或畸变 ， 导致产生遗传性疾病或胎儿畸形 ， 如先天性心脏病、先天愚型等 ， 有的甚至使胎儿停止发育而发生死胎、流产 。 另一方面 ， 在妊娠中后期 ， 由于胎儿各器官功能尚不完善 ， 特别是肝、肾的功能十分脆弱 ， 霉菌毒素也会对胎儿产生毒性作用 。 大量医学研究资料证实 ， 霉菌毒素是一种强致癌物质 ， 可使母胎患肝癌、胃癌等 。 此外 ， 如果母体因食物中毒而发生昏迷、呕吐等症状 ， 也对胎儿的生长发育极为不利 。
(9)不宜长期素食：有些孕妇为了追求孕期的体态"健美" ， 或由于经济条件限制 ， 长期素食 ， 这不利于胎儿的生长发育 。 据研究认为 ， 孕期不注意营养 ， 由于蛋白质供给不足 ， 可使胎儿脑细胞数目减少 ， 影响日后的智力 ， 还可使胎儿发生畸形或营养不良 。 如果脂肪摄入不足 ， 容易导致低体重胎儿的出生 ， 婴儿抵抗力低下 ， 存活率较低;对于孕妇来说 ， 也可能发生贫血、水肿和高血压 。 日本医学家研究发现 ， 吃素食的妇女所生的婴儿 ， 由于缺乏维生素B12 ， 往往会患不可逆的脑损害 ， 婴儿出生三个月后 ， 就逐渐显示出感情淡漠 ， 丧失控制头部稳定的能力 ， 出现头和腕等不自主运动;如不及时治疗 ， 易引起巨幼细胞性贫血和显著的神经系统损害 。
【孕妇可以吃榴莲吗 孕妇能吃榴莲吗】(10)不宜喝刺激性饮料：医学研究证实 ， 孕妇饮酒后酒精可通过胎盘进人胎儿体内 ， 直接对胎儿产生毒害作用 ， 不仅使胎儿发育缓慢 ， 而且可造成某些器官的畸形与缺陷 ， 如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短 ， 甚至发生心脏和四肢的畸形;有的胎儿出生后则表现为智力迟钝、愚顽、易生病等 ， 甚至造成后代终身病废 。 而孕妇饮浓茶 ， 由于茶中含有大量的单宁 ， 能和食物中的蛋白质结合 ， 变成不溶解的单宁酸盐 ， 单宁也可同食物中的其它营养成分凝集而沉淀 ， 影响孕妇、胎儿对蛋白质、铁、维生素等营养元素的吸收利用 ， 进而发生营养不良 。 茶叶中还含有多量的鞣酸 ， 有收敛作用 ， 影响肠道的蠕动 ， 易使孕妇发生便秘 。 孕妇多饮汽水 ， 可造成体内缺铁而贫血 ， 对母儿均不利 。 此外 ， 孕妇多喝冷饮 ， 多吃凉食 ， 可出现胎动不安和孕妇发生腹痛腹泻等症状 。
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