女性气血的盛衰和运行畅通直接影响着女性的容颜状况 ， 气血不足 ， 则肤色暗淡 ， 眼圈发黑 ， 花容失色 。 中医认为 ， 布满人体的经络是气血通道 ， 源于脏腑 ， 疏注于四肢百骸 。 巧妙融合中医原理的太极拳 ， 透过搂 ， 拗 ， 屈膝 ， 绞转等动作 ， 动脉血管得到适量挤压及放松 ， 能使血液加速运行 ， 促进新陈代谢 。 指尖发麻 ， 关节微响 ， 针刺 ， 腹鸣 ， 涌泉穴有气流感 ， 这是经络畅通的反应 。 气血充盈 ， 女性自然肌肤红润 ， 焕发青春光彩 。
太极拳的顶悬 ， 沉肩坠肘 ， 含胸拔背 ， 敛臀的身法要求 ， 主张腰为轴 ， 腰一动周身都动 ， “一动无不动 ， 一静无不静”,上下相随 ， 手足呼应 ， 起落开合 ， 完整一体 。 使女性肌肉得到均衡发展 ， 肢体匀称轻灵 。 可以说 ， 太极拳对修饰女性形体的作用不容小觑 。
太极拳讲究以静御动 ， 虽动犹静 ， 动作如抽丝 ， 步行如猫步 ， 小心翼翼 ， 步步为营 ， 久而练之 ， 能使女性养成谨慎小心的良好习惯 ， 如遇危急状况 ， 不慌张 ， 不急躁 ， 应付自如 。 “不静不知动之奇 ， 不动不知静之妙” ， 富含哲学思想的太极文化 ， 使女性“内秀”得以提升 ， 内敛的气质 ， 沉静典雅的风范 ， 深刻改变女性魅力 。
别具一格的太极拳技击原理 ， 倡导以柔克刚 ， 借力打力 ， 以小力胜大力 ， “四两拔千斤” ， 正符合阴柔轻缓的女性特点 。
太极拳成全了女性的柔美 ， 女性演绎了太极拳的韵律 。 太极中的女性 ， 亭亭玉立 ， 体态轻盈 ， 娴静淡雅 ， 从里到外散发出一股东方神韵 ， 宛若古典的花 ， 妖娆着开放在时光深处 。
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