2、爱牙：红枣的高含糖量对牙齿有一定危害 。 如果吃太多红枣， 却没有饮用足够的水， 很容易蛀牙 。 已经患上牙病的人更是不宜食枣 。
3、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用 。 萝卜中含有抗坏血酸酶， 黄瓜中则含有维生素分解酶， 这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素 。
4、红枣也不要与动物肝脏同食 。 动物的肝脏富含铜、铁等元素， 铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效 。
5、服用退热药时不要食用红枣 。 服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体， 减少药物初期的吸收速度 。 枣属于含糖量高的食物， 故不能与退热药物同食 。
红枣的营养价值和作用青枣子的功效与作用红枣的功效与作用及食用方法
空腹吃大枣好
众所周知大枣中的维生素P含量是非常高的， 而维生素P本身就具有调节人体代谢能力， 增强个人抵抗力， 促进血液循环， 保持毛细管的通透性具有很大的帮助 。 因此对于现代人高发的胆固醇过高， 血压过高， 动脉硬化等问题都能起到一个很好的辅助治疗的作用 。 可以说大枣就是促进心脑血管健康的天然的良药之一 。
大枣中的黄铜类物质是保证脑组织正常的一个重要的元素 之一， 其不仅可以单纯的提高人体的免疫力， 同时还可以抑制癌细胞的形成， 清除自由基， 对整个肝脏起到保护的作用， 由其是对于经常服用抗生素等药物的人来说， 大枣中的维生素还能减少化学药物， 或者酒精对于肝脏的损血 。 而大枣本身还具有活血止血， 因此对于贫血的女性来说， 常吃大枣还能辅助治疗贫血的问题 。
可以说日常适当的吃点大枣对促进全身健康都是会有很大的帮助的， 由其是对于病后体虚， 胆结石高发人群等等都能起到很好的辅助治疗的作用 。 但是一些人在不恰当的时间吃大枣的话， 同样也会给个人的身体带来很大的烦恼的 。
比如说说女性在经期的时候吃红枣的话， 就会使得湿重的问题加重， 从而引起水肿的问题 。 应该说如果本身的体质就不属于炽热体质的话， 在经期都是不适合吃大枣的， 如果多吃的话， 很容易经期出血过多的问题的 。
鲜枣， 干枣有别， 中医认为如果吃了过多新鲜的大枣的话， 容易造成脾胃不合， 从而伤脾又伤胃， 很容易引起腹泻的问题， 而如果是干枣的话， 吃多了容易引起上火的问题， 从而更不利于身体健康 。
如果是鲜枣的话， 那么如果在储存的过程中发现其变白， 或者已经色泽变淡的话， 那么都有可能使原本对身体健康有好处的果胶变成危害人体健康的甲醇和甲醛 。 经常吃这样的快变质， 或者已经生成甲醇和甲醛的大枣的话， 容易引起头晕脑花， 看不清东西的问题， 甚至会引起食物中毒， 而危极生命 。
中医认为如果在服用某些药物的同时也是不适合吃大枣的， 因为大枣本身就是属于一种高糖的水果了， 所以如果在服用药务， 或者维生素K的时候都有可能会引起小肚子涨满的问题， 而不利于营养的吸收 。
生活中很多人认为大枣吃起来很青脆， 其含水量一定很多， 因此多吃能促进排便， 事实上对于便秘的患者来说， 如果吃了过多的大枣的话， 是很容易加重便秘的问题的 。
原则意义上说吃枣也是会有很多的讲究的， 只有在对的时间吃枣才能更好的促进身体健康， 而从健康的角度上说是不太建议在空腹的时候吃大枣的， 由其是生枣 。 而如果是红枣的话， 建议不要直接吃， 可以用水煮， 或者同其它的肉类食物一起炖开这样吃， 这样吃不仅不用担心其会影响到大枣的养生功效， 又不用担心会引起便秘， 腹泻等一些其它的副作用 。
推荐阅读
- 吃红枣的好处和坏处 女人常吃红枣的7大好处
- 新疆和田玉红枣介绍 饮食养生：大枣泡水喝有什么神奇好处[多图]
- 红枣营养丰富补血佳 5大禁忌需必知 新疆大枣又名红枣 多为扁倒卵形果皮紫褐或紫黑色
- 马牙枣：平民中的维C之王 九月趁鲜吃 天天吃红枣有什么坏处
- 满天星的寓意及象征
- 罗勒酱的搭配吃法和做法 罗勒酱什么味道
- 垃圾的分类方法和主要处理方式 垃圾是如何处理的
- 常用被罩规格长宽尺寸 6乘7的被罩是多大尺寸
- 柳条和柳枝一样吗？什么季节长出来的 什么是柳条
- 医用口罩应该怎么选？无菌和灭菌型哪一种好 口罩无菌和非无菌的区别