一、提前做好准备 。
最起码要先拥有一个正常的胎心仪 ， 因为若是没有胎心仪的辅助 ， 一般人根本就是没办法给胎儿检测胎心的 。 所以 ， 我们要在孕中期之前就提前准备好胎心仪 ， 这样待到孕中晚期需要用到胎心仪来检测胎心的话 ， 就可以用得上了 。 此外 ， 我们还应该考虑在饭后半个小时到一个小时左右这段时间进行胎心监测 。 这个时候做胎心监测的话 ， 还应该考虑周围是不是存在电磁波或是辐射物等的干扰 。 因为若是有这些干扰存在的话 ， 可能会令胎心监测的数据不准确 ， 这样也就没有监测的意义了 。
二、开展胎心监测 。
做胎心监测之前 ， 先把胎心仪打开 ， 然后孕妈咪自己一个人平躺好 ， 尽量先放松心情 ， 不要出现情绪上的波动 。 因为若是心情过于激动的话 ， 则可能会影响到胎心监测的精准度 。 然后再在肚皮上涂上耦合剂（注意：一般购买胎心仪的时候 ， 店家都会直接配备有耦合剂的 。 如果没有的话 ， 是没办法做胎心监测的 。 ）接着就是开始寻找胎心的位置了 ， 比较实用的方法就是按照在医院时医生的操作手法将探头放置的位置 ， 通常就是胎心的所在之处了 。 此时我们用探头紧贴腹壁 ， 最好能够用上一点点柔力 ， 这样就能够很好地接收信号了 。
【母婴知识|胎心仪怎么找胎心，家用胎心仪找胎心技巧12周】当我们能够听到胎心仪传来清脆的噗噗噗……的声音时 ， 这就是胎儿心跳声了 。 当听到胎儿持续、稳定的心跳声后 ， 我们就可以开始让探头静止一段时间 。 注意 ， 胎心仪探头能够接收到稳定的、连续的胎心信号 ， 这样的情况下才能够正常读取胎心仪上的数据 。 因为这个时候的数据才是具有参考价值的 。 伙伴们要注意的是 ， 正常情况下 ， 胎儿的心跳次数应该是在120-160跳/分钟 。 虽然这个数值没办法做到一成不变 ， 不过如若处在这个范围内小幅波动的话 ， 基本上都不会有大问题的 。
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