（2）热敷的温度一定要把握好 ， 温度太低起不到效果 ， 但也不能把宝宝烫伤了 。
（3）纱布拧干后一定要层层裹好 ， 千万不能让开水直接触宝宝的皮肤 。
热敷后宝宝眉心和鼻子梁要红好一大会儿 ， 不过没有关系 ， 不必担心 ， 等他醒后小鼻子就可以轻松了 。
家庭护理：多喝温开水 。
宝宝感冒流鼻涕的时候要多喝温开水 ， 补充足够的水分可以帮助宝宝清理身体 ， 排出废物 。
感冒流清鼻涕
如果平时都是好好的 ， 可在下午或傍晚的时候出现打喷嚏、流清水鼻涕了 ， 说明在白天的衣服穿少了 ， 或是在玩耍时出汗了 ， 脱衣服多了没及时穿上受凉有关 ， 或是白天的饮食过于寒凉了 ， 引起体寒 。
（1）及时祛掉寒凉 ， 喝姜糖水 。
（2）注意饮食：不能吃寒凉性质的食物 ， 多吃性平、性温的食物 ， 不吃或少吃水果 ， 不能吃冷饮、不吃萝卜、山楂 。
（3）每晚用温水泡脚 ， 泡到微微出汗 ， 尽量保证充足的睡眠 。
感冒流浓鼻涕
流浓鼻涕多数是在流清鼻涕后的几天才会出现 ， 不会一开始就流浓鼻涕水 ， 这一般是由于在受凉引起流清水鼻涕后 ， 没有及时祛除寒凉 ， 或又吃了一些上火的鱼、虾、炒货、膨化食物等 ， 导致体内有寒又有热 ， 才会出现流浓鼻涕的现象 。 流浓鼻涕时：
（1）不能吃性寒的食物 ， 性温的食物及上火的鱼、虾 ， 只能吃性平的食物 ， 如猪肉、鸡肉、性平的蔬菜等 。
（2）大蒜敷脚心 ， 脚心敷大蒜的方法最多只能用两次 ， 如果两次之后仍没效果 ， 就不要再敷了 。
四个月宝宝鼻塞流鼻涕怎么办好 许多父母觉得疑惑：“为什么宝宝的鼻涕流个不停？到底是感冒？过敏？还是衣服穿得太少？”不论什么原因 ， 最要紧的是家长能给宝宝什么样的帮助 ， 以减轻他的流鼻涕症状 。
根据国外资料统计 ， 婴幼儿一年感冒的次数将近10次 ， 和成人一年平均感冒3－4次比起来 ， 要多得多；这是因为宝宝免疫系统的发育尚未健全 ， 不但容易感冒而且症状也会拖得比较久 ， 常常这一次感冒才复原 ， 接着鼻水又流个不停！除了看医生吃药 ， 本文提供了实用的居家照护法 ， 供妈妈参考！
药物不是灵丹妙药
流鼻水不一定是感冒 ， 也不是非吃药不可 ， 其实一些症状轻微的小病 ， 用自然疗法 ， 加上多休息、多运动、补充营养也可以增强身体对疾病的抵抗力；尤其宝宝的器官都还在生长当中 ， 吃过量的药 ， 反而对身体不好 ， 建议家长应该请教医师 ， 分辨病情的严重程度后 ， 再决定宝宝是否要吃药 。
控制环境·杜绝流鼻涕
有些妈妈会烦恼 ， 宝宝出现流鼻水、鼻塞的症状 ， 是因为感冒引起的？还是过敏或鼻炎？康宏铭医师表示 ， 1岁以下的婴幼儿很少被诊断为鼻窦炎或是过敏 ， 因为宝宝的免疫系统还在发展当中 ， 尚未建立出完善的抵抗力 ， 还不至于出现典型的过敏反应 ， 同时因鼻窦尚未发育完成 ， 因此少有鼻窦炎 。
不过宝宝却很容易对环境、空气中的刺激产生明显反应 ， 因此做好四周环境的控管是很重要的 。
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