六忌过分仰脖
老年人往往愿意坐在沙发上看电视 ， 仰着头与人交谈 。 时间一长 ， 易压迫颈部动脉使血流不畅 ， 感到头晕、恶心 ， 甚至发生半身不遂 。
七忌用力排便
【老人冬季养生小常识】 老年人常便秘 ， 排便不顺时 ， 应借助药物 ， 不能硬排 。 因为人在排便时血压易升高 ， 过分用力 ， 可能引起晕倒、休克导致脑溢血 ， 危及生命 。
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