上述几法， 任选1种， 连续5-7天， 即可有效地预防冻疮发生 。
辣椒
将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后， 涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒 。
生姜
用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤， 连搽数天， 可防止冻疮再生；若冻疮已生， 可用鲜姜汁加热熬成糊状， 待凉后涂冻疮患处， 每日两次， 连涂三天， 就会见效 。
萝卜
将萝卜切片， 用电炉或
炭火等热源烘软， 贴在冻疮患处， 继续烘烤， 距离与热度感觉舒适为度， 过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失 。
白菜
白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤， 趁热洗患处， 每日早晚各一次 。
山楂
将山楂1枚置于火炉上烧熟变软， 稍冷后搓成泥状涂患处， 同时将患肢置于火炉上方烘烤， 边涂边轻揉患处皮肤， 直到楂泥变干， 洗去楂泥即可， 每日治疗3－5次
怎样治疗冻疮最有效 冻疮产生的根本原因是体表远端皮下静脉毛细血管内的平滑肌遇到低温时发生痉挛时， 便会降低血管的通透性， 使血液产生滞留现象， 并产生冻疮， 这就是为什么冻疮都会表现出青淤现象的根本原因 。 解决的最佳办法是首先解除血管平滑肌痉挛， 恢复静脉毛细血管的通透性， 增加血流量， 再辅以消炎、镇痛、止痒后， 对接受较好的患者一般半天到一天左右就可以缓解和消除症状， 严重溃烂者3天左右即可消肿并结疤 。
注意事项
1、忌用火烤， 热水烫等加热措施复温 。 禁用冷水浴， 用雪搓， 捶打等方法 。
2、5．预防冻伤， 应坚持体育锻炼， 增强抗寒能力， 常用冷水洗手、洗脸、洗脚 。 冬季要注意对身体暴露部位的保暖， 还可涂些油脂 。 站岗值勤应适当活动， 促进血液循环 。
体育锻炼法
选择自身条件的体育锻炼， 如练气功、跳舞、跳绳等活动， 或利用每天洗手、脸、脚的间隙， 轻轻揉擦皮肤， 至微热为止， 以促进血液循环， 消除微循环障碍， 达到“流通血脉”的目的 。
冻疮治疗
合自身条件的体育锻炼， 如练气功、跳舞、跳绳等活动， 或利用每天洗手、脸、脚的间隙， 轻轻揉擦皮肤， 至微热为止， 以促进血液循环， 消除微循环障碍， 达到“流通血脉”的目的 。
温差水泡法
取一盆15℃的水和一盆45℃的水， 先把手脚浸泡在低温水中5分钟， 然后再浸泡于高温水中， 如此每天干地3次， 可以锻炼血管的收缩和扩张功能， 减少冻疮的发生 。
怎样有效治疗冻疮 体育锻炼法
加强适合自身条件的体育锻炼， 如练气功、跳舞、跳绳等活动， 或利用每天洗手、脸、脚的间隙， 轻轻揉擦皮肤， 至微热为止， 以促进血液循环， 消除微循环障碍， 达到“流通血脉”的目的 。
温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水， 先把手脚浸泡在低温水中5分钟， 然后再浸泡于高温水中， 如此每天乾地3次， 可以锻炼血管的收缩和扩张功能， 减少冻疮的发生 。
服、擦药物法
有冻疮体质者， 可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入， 可口服烟酰胺片0.1克， 日3次， 钙片0.5克， 日3次， 以提高机体耐寒力 。 也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克， 密闭浸泡于75%酒精500毫升中， 7天后可用)， 每日擦2-3次 。 也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量， 水煎取液， 局部擦洗 。
冻疮是冬季常见的皮肤病， 若能在夏季提前预防， 冬季就可免却冻疮之苦， 现介绍几则冻疮夏治方， 供选用 。
1. 鲜芝麻叶适量， 放在生过冻疮的部位， 用手来回揉搓20分钟左右， 让汁液留在皮肤上， 1小时后再洗去， 每日1次， 连续1周 。
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