【美食知识|煮南瓜要多久，南瓜焖多久】一般来说蒸南瓜其实流程也是非常方便的 ， 我们只需要切南瓜的时候一定要均匀 ， 蒸南瓜的时候一定不能堆放 ， 以免影响熟透 ， 这样蒸出来的南瓜几乎可以达到软糯可口香甜不腻 。
水煮老南瓜该放多少水呢要煮多久南瓜要煮15～20分钟能煮熟 。 南瓜煮多久与南瓜的成熟度以及切块的大小有关 。 先用大火煮 ， 水煮开后放入南瓜 ， 煮15～20分钟即可出锅 。
食用及保存南瓜注意事项：
1、南瓜在黄绿色蔬菜中属于非常容易保存的一种 ， 完整的南瓜放入冰箱里一般可以存放2～3个月 。
2、南瓜切开后再保存 ， 容易从心部变质 ， 可以用汤匙把内部掏空后用保鲜膜包好 ， 再放入冰箱冷藏 ， 可以存放5～6天 。
3、南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素 ， 可以连皮一起食用 ， 如果皮较硬 ， 可以用刀将硬的部分削去再食用 。
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