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健康知识|眼睛怕光是怎么回事，眼睛崩了一下怕光是怎么回事( 二 )

小知识



常见疾病
结膜炎、角膜炎、角膜异物、角膜上皮损伤、角膜溃疡、虹膜睫状体炎、白化症、虹膜缺损、全盲症、偏头痛、三叉神经痛、脑膜炎、蛛网膜下腔出血、甲状腺机能亢进、先天性青光眼等 。
眼睛突然怕光怎么回事？怎么改善比较好？ 不一定是病 ， 有很多原因可能造成 。
1、眼睛的炎症 ， 是最常见的原因 。 结膜炎、角膜炎、角膜异物、角膜破皮、角膜溃疡、虹膜炎及虹膜睫状体炎等 。

2、有些神经性疾病如梅杰综合征 ， 偏头痛、三叉神经痛、脑膜炎、蜘蛛膜下腔出血、甲状线机能亢进及头部外伤者 ， 都会有畏光的情形 。

3、先天性的青光眼或本身的虹膜颜色较淡者 ， 对於光线也较无法阻挡 。

4、干眼症患者因泪腺分泌泪液不足 ， 致使眼睛长时间暴露在空气中缺少滋润 ， 对外界刺激比通常人敏感 ， 也会出现畏光现象 。

5、长时间看书 ， 看电视或电脑屏幕 ， 造成眼镜过度疲劳 ， 会出现眼睛干涩、刺痛等症状 。
眼睛怕光睁不开可以使用一些改善症状眼药水 。 生活上要避免眼部的刺激 ， 注意用眼 。 减少使用手机电脑时间 ， 每使用一小时 ， 休息五分钟 。 出门时佩戴墨镜或帽子 。
【健康知识|眼睛怕光是怎么回事，眼睛崩了一下怕光是怎么回事】


眼睛怕光怎么办？ 眼睛怕光多食蔬菜 ， 注意营养均衡 ， 合理用眼注意休息 ， 多喝水 ， 苹果胡萝卜汁等 ， 锻炼提高新陈代谢 ， 另外就是要去医院检查看看是不是青光眼 ， 有很多青光眼会怕光 。
眼睛怕光,是怎么一回事? 查查健康网告诉你电脑族在职场保健中如何正确保护自己眼睛的方法  ， 临床上经常遇到这样的病人 ， 他们的症状为“眼干涩不舒 ， 甚至干燥、畏光、视物模糊” 。 这类病人的职业大多是电脑族 。 随着电脑在工作、生活中的普及 ， 这种情况更为常见 。 电脑族的眼睛症状并不是病理变化所引起 ， 而是由于用眼不当所致 。
电脑族正确保护自己眼睛的方法 ：
1、电脑族坐姿不正确容易伤眼
正确的坐姿有助于保护眼睛 ， 电脑族护眼小常识！天天上班对着电脑 ， 时间久了 ， 坐着坐着就身体就“变样”了 ， 如果不注意 ， 长期如此 ， 不仅眼睛会疲劳 ， 严重的还会影响全身健康 ， 造成“电脑疲劳综合征” 。 那么 ， 什么样的坐姿才是正确的呢？你可知道正确的坐姿可以有效保护眼睛方法呢？
电脑族护眼除了改善电脑屏幕质量和采用各种自我保健方法外 ， 电脑的放置、桌椅的调节以及坐姿都是保护眼睛的方法
2.切忌“目不转睛” ， 自行注意频密并完整的眨眼动作 ， 经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间 ， 避免泪液蒸发 。
3.不吹太久的空调 ， 避免座位上有气流吹过 ， 并在座位附近放置茶水 ， 以增加周边的湿度 。
4.避免长时间连续操作电脑 ， 注意中间休息 ， 通常连续操作1小时 ， 休息5～10分钟 。 休息时可以看远处或做眼保健操 。
5.不要随心而坐 。 应当保持一个最适当的姿势 ， 使双眼平视或轻度向下注视荧光屏 ， 这样可使颈部肌肉轻松 ， 并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低 。

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