【美食知识|糯玉米煮多久，袋装糯玉米粒煮多久能熟】4、增加记忆力、抗衰老
刺激大脑细胞 ， 增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能 。 能起到使皮肤细嫩光滑 ， 抑制、延缓皱纹产生作用 ， 可以对抗眼睛老化 。
5、明目
经常用眼的人 ， 应多吃一些黄色的玉米 ， 缓解黄斑变性、视力下降 ， 叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用 ， 可以吸收进入眼球内的有害光线 。
6、促进胃肠蠕动
可防治便秘、肠炎、肠癌等 。
参考资料来源：
粘玉米煮多久就熟了糯玉米烹煮方法
食材明细
糯玉米500g
水1000ml
步骤
步骤
糯玉米备好 。
2.去掉玉米须 。
3.将糯玉米撇断 。
4.放入水中浸洗 。
5.锅中烧水 。
6.倒入糯玉米煮20分钟 。
7.煮至熟透即可出锅开吃了 。
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