除此之外， 以吸水树脂和木炭为制作原料的除湿包则比较适合放置于空间较小的位置， 比如衣柜、鞋柜等密闭的空间可以挂一袋除湿包以驱逐湿气 。 另外， 动手自制干燥剂也是一件颇有趣味的事情 。 用小布袋装适量石灰， 扎成一小袋放置于室内的各个角落， 石灰本身有吸潮的作用， 也可以减缓室内潮湿的状况 。
什么祛湿最有效？ 祛湿的有效的方法：泡脚、吃红豆、纠正坏习惯、喝柠檬水、吃山药、喝荷叶茶 。
1、睡前泡脚：对于湿寒的人来说， 睡前热水泡脚不失为一个祛湿的好方法 。 泡脚半个小时， 深度以淹没脚踝为佳， 同时揉搓脚掌心的涌泉穴和腕背横纹中点处的阳池穴， 祛寒湿效果更好 。
2、吃红豆：据了解， 体内有湿， 会导致水液不能随气血流动， 滞留在人体细胞之间， 使人体迅速膨胀起来， 造成水肿虚胖 。
而红豆含有的石碱成分可增加肠胃蠕动， 减少便秘促进排尿， 消除浮肿 。 红豆的清热作用比绿豆弱， 但利水祛湿作用更强， 不但可以治疗一般的水肿， 甚至可以治疗“大腹水病”， 即肝硬化腹水 。 可见， 红豆是很好的祛湿良品 。
3、纠正坏习惯：有些女人有很多的坏习惯， 如经常喝酒、长期熬夜等， 湿气重的女人一定要戒酒、睡足觉 。 这是不健康的习惯， 酒是性热质湿之物， 喝得多了必定会导致湿热体质加重， 所以说湿气重人必定要戒酒 。
4、喝柠檬水：柠檬水有助于肝脏排毒， 通过促进胆汁生成而净化肝脏 。 柠檬水还有助于控制胆汁过量， 减少体内黏液质生成， 帮助溶解胆结石 。 祛除体内的湿气 。 柠檬水中含有大量柠檬酸盐， 能够抑制钙盐结晶， 从而阻止肾结石形成， 还可以祛湿燃脂 。
5、吃山药：山药与牛膝、地黄、菊花并称为“四大怀药” 。 春天用淮山搭配其他食材有很好健脾祛湿功效 。 最简单的做法就是洗净直接蒸煮 。 由于其中水分含量少， 多糖等含量丰富， 因此， 其液汁较浓， 入水久煮不散， 口感甜糯， 并伴随淡淡， 吃完一小会口中生津 。
6、喝荷叶茶：荷叶有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效 。 研究证明， 荷叶有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用， 可作为食疗 。 将荷叶泡茶， 有清暑利湿、凉血止血的作用， 将荷叶撕成小片， 用开水冲泡就可以了， 淡淡的清香， 再配点冰糖， 一天喝两次， 是不错的祛湿饮品 。
参考资料来源：
房间湿气太重.有什么好除湿的办法 1、食疗祛湿
食疗可以有效去除湿气， 且方便又实用 。 建议在日常的饮食中吃一些具有祛湿、排毒、消肿、利尿的食物， 就可以起到很好的祛湿效果， 不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行 。 常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等 。
2、运动出汗快速祛湿
适量的运动可以缓解人体压力， 排出体内的代谢废物， 将体内的湿气等排出体外 。 较少运动的人， 一般体内的湿气都比较重， 而体内湿气越重就越不想运动， 导致身体懒散， 肥胖等 。 适当运动不仅可以强身健体， 还可以舒缓肌肉压力， 促进体内血液循环， 加快皮肤的新陈代谢， 加速排出体内的废气 。
3、热水泡脚
【健康知识|如何除湿最有效的方法，祛湿用什么药最好】热水泡脚可以刺激脚部穴位， 促进血液循环， 加快新陈代谢， 对祛除湿气有一定的作用 。 但不要出大汗， 只要泡到额头微微出汗就好 。 还可以放一些艾叶在泡脚水中， 有助于体内的血液循环加快， 促进皮肤的新陈代谢， 更加快速地把体内的寒湿排出体外 。 并且， 艾叶本身具有祛寒行气、活血止血， 散寒除湿、利水消肿， 杀毒灭菌等作用 。
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