洱海源头在哪里？苍山洱海位于中国云南省大理白族自治州，是古今旅游者所向往的地方 。 明代著名文人杨升庵描绘它“山则苍茏垒翠，海则半月掩蓝”，“一望点苍，不觉神爽飞越” 。 苍山洱海保护区地处滇中高原西部与横断山脉南端交汇处，主峰点苍山位于横断山脉与青藏高原的结合部，顶端保存着完整的典型冰融地貌，洱海为云南第二大淡水湖泊 。 苍山洱海山水相依，绵延40余千米，宛如一幅色彩鲜明的山水画卷 。
苍山，又名点苍山，共有19座山峰，最高峰海拔4000多米 。 苍山景色向来以雪、云、泉著称 。 经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理“风花雪月”四景之最 。 在风和日丽的阳春三月，点苍山顶显得晶莹娴静，不愧是一个冰清玉洁的世界 。 点苍山的云变幻多姿，时而淡如青烟，时而浓似泼墨 。 在夏秋之交，不时出现玉带似的白云横束在苍翠的山腰，横亘百里，竟日不消，妩媚动人 。
在苍山顶上，有着不少高山冰碛湖泊，湖泊四周是遮天蔽日的原始森林 。 还有18条溪水，泻于19峰之间，滋润着山麓坝子里的土地，也点缀了苍山的风光 。 苍山还是一个花团锦簇的世界 。 不仅有几十种杜鹃，而且有珍稀的茈碧花和绣球似的马缨花等 。
苍山自然景观优美，风景名胜荟萃 。 如闻名遐迩的蝴蝶泉、奇险兼有的凤眼洞和龙眼洞、历史悠久的将军洞，以及南诏德化碑感通寺、中和寺等文物古迹 。 山顶有绮丽的花甸坝子、洗马潭、黄龙潭、古代冰川遗迹等自然景观 。 古人将苍山多种自然景观概括为苍山八景，即晓色画屏、苍山春雪、云横玉带、凤眼生辉、碧水叠潭、玉局浮云、溪瀑丸石、金霞夕照 。
洱海形成于距今1.2万多年前的大理冰期 。 当时，在大理附近发生了一次强烈地震，地壳断裂为一个大的内陆盆地，而后聚水成湖 。 洱海地区因受沿横断山脉北上孟加拉湾海洋风的侵袭，下关、大理一带经常刮风，所以湖面多浪 。 一遇大风，湖面波涛汹涌，呈现出“海”的幻觉 。 洱海是一个风光明媚的高原淡水湖泊，在古代文献中曾被称为“叶榆泽”、“昆弥川”、“西洱河”、”西二河“等 。 洱海水面海拔1900米左右，北起洱源县江尾乡，南止于大理市下关镇，形如一弯新月，南北长41.5千米，东西宽3～9千米，周长116千米，面积251平方千米 。 洱海属澜沧江水系，北有弥苴河和弥茨河注入，东南汇波罗江，西纳苍山十八溪水，水源丰富，汇水面积达2565平方千米，平均容水量为28.2亿立方米，平均水深10.5米，最深处达20.5米 。 湖水从西洱河流出，与漾江汇合注入澜沧江 。
洱海西面有点苍山横列如屏，东面有玉案山环绕衬托，空间环境极为优美，“水光万顷开天镜，山色四时环翠屏”，素有“银苍玉洱”、“高原明珠”之称 。 自古及今，不知有多少文人韵士写下了对其赞美不绝的诗文 。 南诏清平官杨奇鲲在其被收入《全唐诗》的一首诗作中描写它“风里浪花吹又白，雨中岚影洗还清”；元代郭松年《大理行记》又称它“浩荡汪洋，烟波无际” 。 凡此种种，不胜枚举 。
洱海气候温和湿润，风光绮丽，景色宜人 。 巡游洱海，岛屿、岩穴、湖沼、沙洲、林木、村舍，各具风采，令人赏心悦目 。 古人将其概括为“三岛、四洲、五湖、九曲” 。 三岛为金梭岛，玉几岛、赤文岛；四洲为青莎鼻洲、大鹳淜洲、鸳鸯洲、马濂洲；五湖为太湖、莲花湖、星湖、神湖、渚湖；九曲为莲花曲、大鹳曲、蟠矶曲、凤翼曲、罗莳曲、牛角曲、波曲、高莒曲、鹤翥曲 。 随着四时朝暮的变化，各种景观呈现出万千气象 。
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