艾草本身可以抵抗病菌 ， 预防过敏的作用 ， 所以此时如果用艾草泡脚的话 ， 就可以有效地提高人体的抵抗力 ， 从而改善体质 。 如果自身患有脚气 ， 脚藓的话 ， 可以每天坚持的去用艾草泡脚 ， 长此以往 ， 一定会起的很好的疗效 。
禁忌
虽然艾草泡脚有很多的功效和作用 ， 但是也有一些禁忌是需要注意的 。 其中 ， 如果自身是属于体虚或者气血不足的人 ， 那么就不要用艾草泡脚 ， 容易使自己的病情加剧 。 其次 ， 还有一些特殊疾病的患者是不可以用艾草泡脚的 ， 比如低血糖患者 。 所以如果打算用艾草泡脚的话 ， 就应该提前去咨询一下自己的医生 。 另外 ， 用艾草泡脚的话要有一定的时间 ， 不要时间太长 ， 以免引起其他的不适 ， 时间控制在半个小时以内 ， 最后 ， 一周之内泡两到三次即可 ， 不要太多 。
艾叶泡脚泡多久 艾叶能祛寒、除湿、通经络 ， 因现代人普遍寒湿重 ， 所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手 。 喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法 ， 能快速祛寒湿 ， 还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火 ， 可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病 ， 只要是发生上述疾病时 ， 就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一 ， 撕碎后放入泡脚桶里 ， 用滚开的水冲泡一会儿 ， 等艾叶泡开后再对一些温水泡脚 ， 泡到全身微微出汗 ， 不能大汗 ， 再多喝一些温水 ， 一般连泡2-3次 ， 也就是2-3天后 ， 同时要多喝温开水 ， 不吃寒凉的食物 ， 注意休息 ， 这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了 。 有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处 ， 就经常用艾叶泡脚 ， 有的人几乎每天泡 ， 这样又过了 。 因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引 ， 就会引起头面部的气血两亏 ， 供血不足 ， 反而会引起头晕、头痛 ， 还会引起情绪上的变化等 。 因为前几天累了 ， 又吃了羊肉火锅 ， 有些上火 ， 就用艾叶水泡脚了 ， 只是连泡了两天 ， 上火的症状是没了 ， 但人又气虚了 ， 气一虚 ， 心里就不作主、莫名的忧愁、伤感全来了 。 知道是气虚引起的 ， 就上街买了一斤活海虾 ， 吃了一斤白灼的海虾后 ， 整个人抑郁的情绪一扫而光 ， 又心情开朗 ， 宁静祥和了 。 就因为身体过于敏感 ， 而且情绪变化是随着身体的变化而变化的 ， 所以 ， 用这些感受去治疗抑郁症、自闭症 ， 只是给这些病人停掉所有泻气的食物及按摩 ， 专心地用性平及性温的食物调补 ， 很快都能使这些病人走出抑郁的世界 。 对于身体寒湿重的病人 ， 每周一次用艾叶水泡脚是可以 ， 但用艾叶水泡脚的同时 ， 必须停吃寒凉的食物 ， 还可以在用艾叶水泡脚同时 ， 喝上一杯生姜红枣水 ， 即去了寒又不泻气 。 有些人身体非常虚弱 ， 虚不受补 ， 吃一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等 ， 你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚 ， 没火时就继续食补 ， 每天坚持用温水泡脚 ， 如果又上火 ， 仍然用艾叶水泡 ， 但同时必须停掉所有寒凉的食物 ， 不要再有寒湿侵入 ， 慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了 ， 而且体质在慢慢地增强 。 以后还是一样 ， 只要没有明显上火时 ， 每天只用温水泡脚 ， 不要用艾叶水泡脚 。 当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时 ， 都可以用艾叶水泡脚 ， 是要泡到身体发汗 ， 但必须同时喝生姜红糖水 ， 发热时加葱白 ， 有咳嗽时加几瓣大蒜 ， 要连喝几次 ， 喝到身体发热了 ， 不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水 ， 将病毒及寒火及时排出 ， 并注意休息 ， 你的感冒会很快痊愈 。 正确使用艾叶 ， 能有效地缓解和治愈身体的病症 ， 而过量的使用艾叶 ， 却会使身体出现亏虚 ， 会出现头痛、头晕、耳鸣 ， 还会出现眼睛干涩、人乏力 ， 以及情绪低落 ， 重者会出现咳喘 。
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