不过中医中的经脉大部分人都不熟悉，就算知道肝经郁热，也很难从食疗上进行补足，只能禁食一些辛辣的食物，或者多吃一些降火类的水果等等 。
现代西医上则将长痘的原因归纳为四点，即：皮脂分泌过多、导管角化异常、病菌的移生与繁殖、患者的炎症反应 。 不论是哪里长痘，都是从这四点出发治疗，即：控皮脂分泌、使角化正常、杀菌、消炎 。
个人的日常护理中，要控皮脂分泌和使角化正常是比较困难的，因为很多都是处方药，必须去医院 。 但是杀菌和消炎确实可以实现的，而且杀菌消炎的大部分是局部用药，外敷在患处 。 在长痘的初期或者在治疗中系统用药时候，都可以采取局部用药进行辅助治疗 。
额头上老是长痘痘怎么办？ 痘痘的位置反映着我们身体内部的器官哪里出了问题 。 额头长痘的原因代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素 。 这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品 。 额头长痘的原因有很多，一起来看一下：
1.额头有痘痘不一定都是皮肤的原因，休息不好，睡不够，额头上就会长痘痘，如果不是痘痘性质的皮肤，可能是到长青春痘的时间了 。
2.体内激素分泌失衡，使皮肤长痘 。 这个原因在青春期的时候比较常见 。 激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况 。
3.油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺 。 如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘 。
4.可能是因为青春期，或者是因为女性的经期所产生的一些状况 。
改善方法食疗当中可选用白萝卜、荸荠、牛蒡、白菊花、薄荷等，加强肺部的代谢 。 常用温水清洗，还有注意自己的刘海别太长了，会感染额头的肌肤
了解了额头长痘的原因，我们就要对症下药的祛痘 。 这个时候洁面是最基础也是最重要的 。 一定要保持一个良好的心情 。 作息一定要规律，不可以熬夜，不要抽烟喝酒 。 多吃一些富含维生素比较多的食品 。 只要坚持，就一定会改善的 。
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