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健康知识|汗脚怎么治，如何快速治汗脚( 二 )

小知识


所以 ， 治疗汗脚的方法很多 ， 关键是要选择适合自己的方法 ， 这样才能起到很好的治疗效果 。
汗脚如何治疗 专家认为 ， 汗脚是一种身体自我保护 ，
不一定要治 ， 而是应该经常换鞋 ， 让脚
通风、透气 。
汗脚从中医的认识来讲 ， 它是一
种身体自我保护 ， 排除湿气、寒邪的一
个通道 ， 所以青壮年碰到这种汗脚的情
况 ， 不要想方设法去止它 ， 而是应该经
常换鞋 ， 换袜子 ， 穿一些通风、透气的
鞋 ， 不要把它捂住 。
治疗脚汗 ， 中医专家建议因势利
导 ， 从体内去找它的根源 。 如果人的体
内有湿气、水饮 ， 痰湿过重的话 ， 把体
内的这种源头掐断了 ， 自然就不会臭脚
了 。 切忌用"关门打狗"的方法--用一些
收敛、止汗、特别燥的药 ， 把脚给弄干
了 。 如果邪气失去了出汗这条通路的
话 ， 它会在身体的其它方面表现出来 ，
汗脚止住了 ， 但是人会出现其它的或是
更严重的问题 ， 汗脚止住了 ， 但是哮喘
发作了 ， 皮肤病发作 ， 或者是转成了阴
囊裆下出现潮湿、粘汗 。
治疗汗脚 ， 一定要因势利导 。
中医认为有汗脚的人一定要少吃湿气粘
腻过重的食品 ， 比如水果、不经烹制的
蔬菜和生菜 ， 还有油腻的食品 ， 这些食
品除了带着本身的邪气外 ， 还会更多的
消耗人体的阳气 ， 人体的阳气不足的
话 ， 就像太阳被云雾遮蔽住、太阳照不
到、阴冷潮湿的地方 ， 的地方 ， 就会出
现苔藓和真菌的繁殖 。
有汗脚的人 ， 中医专家认为应
该从内采取这种温化寒湿、浊痰的方
法 ， 去切断它的根源 。 大家应该经常吃
一些芳香化湿的食品 ， 如果不愿吃这些
食材的话 ， 可以吃一些力量比较大的药
材 ， 比如说二妙丸、三妙丸 ， 或者是四
妙丸 ， 或者是买一些藿香正气片、藿香
正气胶囊 ， 最好的是藿香正气水 ， 去化
一下体内的寒湿 。
另外 ， 中医专家建议在平时洗
脚的过程中 ， 可以加一些燥湿药 ， 比如
说苍术 ， 土茯苓 ， 荜薢 ， 藿香、佩兰等
等这些药 ， 总体来讲 ， 就是脚汗虽然表
现在肢体末端的一种症状 ， 但是治疗上
还要从根和本上去下手 ， 去调制他的脏
腑的功能 。 另外 ， 大家可以煮一些炒制
的薏米熬的粥 ， 对治疗这种寒湿的脚气
效果是非常好的 。
汗脚怎么根治 夏天的时候易出汗 ， 尤其是脚 。 当脚出汗后 ， 不仅难闻 ， 而且也不舒服 。 今天 ， 我们要分享的就是 ， 如何治疗汗脚 。

方法/步骤
用粗盐水泡脚 。 有汗脚的人一定要在晚上泡脚的时候 ， 撒点粗盐 ， 然后盐没有化之前 ， 泡脚 。 这样 ， 可以用粗盐来搓脚 ， 并达到减少脚部出汗的症状 。

用醋泡脚 。 用醋泡脚也是一样的道理 ， 最好是选择米醋 。 因为醋有杀菌的作用 ， 所以 ， 在晚上泡脚的时候 ， 尽量用米醋来泡一下 ， 不要放太多 ， 一盆水放一小瓶盖就可以 。

明矾泡脚 。 这个也是大家知道的 ， 用明矾泡脚是很有效果的一种方法 ， 明矾的功效是可以止痒 ， 而且能止泻 ， 更有清热解毒杀虫的功效 。 所以 ， 在泡脚的时候放点儿明矾对汗脚有很大帮助 。

注意饮食 。 夏天的时候 ， 虽然天气很热 ， 可是人还是喜欢吃一些辛辣的食物 。 因此 ， 建议夏天的时候 ， 如果你的汗脚很严重 ， 就不要再吃辛辣的食物了 ， 例如火锅一类的 。 这样 ， 可以减少出汗 。

鞋袜 。 如果你可以方便 ， 那最好是在自己的包包里备几双袜子 。 这样 ， 当你的脚出汗 ， 不舒服后 ， 就可以去厕所里把已经出汗的袜子换下来 ， 然后放进塑料袋里 ， 以免臭气飘出 。 这样 ， 也会有效地减少汗脚 。

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