哪些食物含有很多脂肪 含有脂肪的食物如下：
1、各种烹调油类， 比如大豆油、花生油、葵花籽油、橄榄油、芝麻油， 在这些烹调油当中往往含有丰富的脂肪 。
2、坚果类的食物， 比如核桃、榛子、松子、开心果， 在这些坚果当中也含有大量的脂肪 。
3、动物的肉类， 比如肥猪肉、肥牛肉、肥羊肉， 在这些动物的肉当中也含有丰富的脂肪 。
4、蛋类的食物， 比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋， 在蛋类的蛋黄当中也含有大量的脂肪 。
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