双下巴可以使人变老五岁反之则可以年轻五岁
怎样去除双下巴 脂肪堆积的双下巴 ， 让人看起来缺乏活力和青春气息 。 而消除双下巴并不大难 ， 只要平时采取一些小措施即可 。 早晨跪在床上 ， 双膝分开同肩宽 ， 脚尖着床 ， 挺胸抬头 ， 慢慢后仰 ， 直到双手抓到双脚 ， 身体尽量弯成弓形 ， 保持20秒钟 。 注意 ， 不要张嘴 ， 否则 ， 效果不明显 。 工作间隙 ， 轻轻闭合双唇 ， 舌尖用力顶住上腭 ， 保持6秒钟（手摸下颏 ， 可感到肌肉绷紧） 。 练习一天做几次 ， 双下巴就会在不知不觉中消失 。 洗澡时 ， 在身心完全放松的情况下 ， 脖子后仰 ， 一手按额部 ， 另一手蘸浴液或抹上香皂 ， 在颈和下巴部位由下而上做环形揉摩 。 常做这种按摩 ， 可消除下巴肌肉的皱纹 。 双下巴与全身脂肪的增多紧密相关 ， 因此 ， 欲消除双下巴 ， 还不能忽视全面的体育锻炼
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怎么才能把双下巴的肥肉减下来啊...!!! 最简易的方法就是伸舌头 ， 不过如果你认为这是一个不太雅观的动作 ， 那么你还可以选择另一种方式：把舌头用力顶下颚的牙肉 ， 同样可以收到收紧颈部肌肤的功效 ， 减轻双下巴 。
早上起床后 ， 跪在床上 ， 双膝分开同肩宽 ， 脚尖着床 ， 挺胸抬头 ， 慢慢后仰 ， 直到双手抓到双脚 ， 身体尽量弯成弓形 ， 保持20秒钟 。 注意 ， 不要张嘴 ， 否则效果就不明显了 。
工作间隙时 ， 轻轻闭合双唇 ， 舌尖用力顶住上颚 ， 保持6秒钟（手摸下颏可感到肌肉绷紧） 。 此练习一天做几次 ， 双下巴就会在不知不觉中消失掉 。
洗澡时 ， 在身心完全放松的情况下 ， 一手按额部 ， 脖子后仰 ， 另一手蘸上浴液或抹上香皂 ， 在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩 。 常做这样按摩可消除下巴肌肉的松弛和皱纹 ， 效果极佳 。
双下巴与全身脂肪的增多紧密相关 。 因此 ， 欲消除双下巴还不能忽视全面的体育锻炼 。 这一点对女性来说尤其重要 。
在进行双下巴提升运动之前 ， 我们可以选用一些简单的食品做一个祛双下巴面膜 。 选用一个新鲜鸡蛋的蛋清 ， 一汤勺牛奶以及蜂蜜 ， 液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺 ， 以快速动作加以混合 ， 涂敷在下巴上就可以了..这样慢慢得你脸就会瘦下来
如何消除下巴上的肥肉? 步骤一:先从捏拿、按摩开始
1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方
2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
步骤二:将脂肪往上压
1、可手将脂肪夹起来 ， 往两旁的位置移动
2、左右各3次 。
步骤三:用手背将赘肉往上推挤
1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤
2、重复25-30次
3、可以帮助下巴恢复紧实
步骤四:特别部位刺激
1、利用双手的大拇指做重点部位的按压
2、耳朵下方的穴道很多 ， 可以在耳朵附近做按压
3、可以帮助下巴恢复紧实
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