肠胃不好经常拉肚子怎么办啊 你好 ， 非常高兴来回答你的问题 。 因为我终于碰到跟我一样的人了 ， 我就是来诉说诉说 ， 你选不选我的为答案都不重要的哈~
我也是经常拉肚子 ， 吃冷的也拉 ， 麻辣的也拉 ， 吃多了也拉 ， 吃少了也拉……
说到底就四个字：肠胃不好 。
我也才20岁呢 ， 经常这样 ， 都是肠胃不好引起的 。
要想不拉肚子就要从最基本的保护开始 ， 尽量避免吃刺激性大的东西：
比如：
1.刚吃了热饭菜不要马上吃冷饮 。 这样强烈的反复刺激没人受得了 。
2.切记要少喝碳酸饮料 ， 肠胃本来就不好（你的也是肠胃偏酸的情况） ， 这样特别容易伤胃 。 会导致拉肚子
3.尽量少吃麻辣的东西 ， 肯定会拉肚子的
4.切记要少喝白开水 ， 拉肚子就是因为肠胃酸碱不平衡了 ， 你一喝白开水 ， 酸碱更不平衡了 。 可以喝点蜂蜜水 ， 不宜把蜂蜜放太多 ， 否则也会……
5.姜蒜也不宜多吃 。 刺激性太大 。
6 ， 着凉了也会导致免疫力下降 ， 肠胃抵抗力也会下降的 。
至于喝鸡汤都拉肚子确实有点难以明白 。 是不是汤里的材料的问题？
另外肠胃不好的人还可以喝徳 铺的 鏛渭宝茶来调理 。 改善肠胃内的微生态系统 ， 改善肠胃蠕动 ， 使之恢复到正常状态 。 总之 ， 要治疗根本 ， 还得细细养着 ， 以上都是我肚子拉多了拉出的经验 。 供你参考 。 胃 ， 是个富贵病 ， 得养着才行 。
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