美食知识|生菜怎么做好吃,蚝油生菜的做法步骤( 三 )


生菜洗净后撕成小片备用
锅中放入一小块黄油 , 黄油融化后放入培根 , 将培根煎熟后盛出 , 将培根摊平后放入生菜 , 将其卷成卷后 , 用竹签串起来 , 挤上一些沙拉酱或者自己喜欢的酱料即可


【生菜粥】
生菜洗净后撕成小碎片 , 大米淘洗干净备用 , 也可以用没吃完的米饭来熬粥
锅中倒水 , 将水烧开后放入大米 , 大火烧开后转小火再熬半小时 , 放入生菜 , 撒上一些胡椒粉和食盐调味 , 再煮一两分钟即可



【蒜香蚝油生菜】
大蒜切末 , 小米辣切段 , 生菜洗净后撕成小片备用

取一碗 , 碗中放入食盐、白砂糖、胡椒粉、鸡精、玉米淀粉 , 倒入蚝油和酱油以及少许清水 , 将其搅和开备用

锅中倒水 , 将水烧开后放入生菜 , 煮一分钟左右 , 将生菜煮软煮塌后捞出沥干水分摆入盘中

另起一锅 , 锅中倒油 , 将油烧热后放入蒜末和小米辣煸炒出香味 , 炒出香味后倒入我们事先调制好的酱汁 , 大火烧开 , 将其烧至浓稠后关火浇入盘中即可
省时简单又好吃的蒜香蚝油生菜就做好了 , 大家可以尝试制作一下

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法 , 欢迎大家在评论区留言讨论!


生菜怎么拌着好吃 生菜是一种家常蔬菜之一 , 而且价钱也不贵 , 平常我们日常见的生菜颜色翠绿 , 吃起来清脆爽口 。

生菜的营养非常丰富 , 含有丰富的膳食纤维和维生素C , 有消除多余脂肪的作用 , 又称减肥菜 。 同时含有莴苣素 , 故味微苦 , 具有镇痛催眠 , 降低降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效;生菜中含有甘露醇等有效成分 , 有利尿和促进血液循环的作用;生菜中含有一种“干扰素诱生剂” , 可刺激人体正常细胞产生干扰素 , 从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒 。 营养价值非常的高 。

我们日常最常见的生菜的做法有涮火锅 , 生吃 , 清炒等 。 小董在超市买了2块钱的生菜 , 翠绿鲜嫩 , 看起来非常有食欲 , 今天小董就用这一把生菜做一个蚝油生菜 , 清爽简单又美味 , 下面一起跟小董看下具体做法吧 。
——【蚝油生菜】——清爽美味 , 健康又营养 , 

【食材】:生菜 , 红辣椒 , 葱 , 蒜 , 蚝油 , 生抽 , 盐 , 白糖 , 淀粉 , 
【做法】:

1、食材处理:将买来的生菜摘一下 , 清洗干净 , 然后捞出控水备用

2、配料处理:大蒜拍碎 , 剁成末 , 葱切成末 , 切点红辣椒 , 红辣椒切成丁 , 等下配个色有食欲

3、焯水处理:锅中烧水 , 水开之后放点食用油 , 这样生菜还是绿油油的 , 在放点盐增加底味 , 然后放入生菜 , 给它焯一下水 , 大约十秒钟颜色变绿捞出来 , 把生菜摆在盘子里面

4、烹饪食材:锅中倒入油 , 油热之后放入葱蒜 , 葱蒜炒香放入蚝油 , 然后加点清水 , 放点生抽 , 放点盐 , 少量白糖提鲜 , 放入红辣椒 , 倒入水淀粉勾芡一下 , 这样熬制浓稠就可以 , 将料汁淋在生菜上面

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