子宫脱垂往往伴随有阴道壁的膨出 ， 轻度的没有明显症状的子宫脱垂 ， 可以通过平时多注意休息 ， 多练习凯格尔运动 ， 帮助盆底肌修复来缓解 ， 而重度的子宫脱垂 ， 往往最好的方式就是手术 。 一般需要手术治疗的话 ， 就说明产后子宫脱垂情况比较严重 ， 因为这个手术对再次阴道分娩有一定的影响 ， 所以一般用于不再生育的妇女 。
子宫脱垂一般采用的治疗方式子宫托治疗 ， 子宫托是一种比较方便效果也比较好的治疗方式 ， 它可以由患者自行控制使用 ， 在早上放入 ， 晚上取出清洗 ， 但是在女性的生理期不能使用子宫托 ， 需要调整饮食 ， 尽量的多吃一些可以补气、富含营养的是的食物 ， 补气的食物包括有人参、山药、土豆、蜂蜜等 。
子宫脱垂怎么治疗？有什么好办法吗？ 子宫脱垂 ， 前人称之为阴挺、阴脱、阴菌等 ， 指妇女阴中有物下脱 ， 甚至脱出阴道之外 。 中医学认为 ， 子宫脱垂多见于无力型体质的女性 ， 由分娩用力过度、产伤及产后操劳过早等原因引起 。 现代医学认为 ， 发生子宫脱垂的主要原因是由于分娩损伤盆底组织 ， 使盆底组织薄弱 ， 缺乏张力；年轻妇女产后哺乳时间过长引起卵巢功能暂时下降 ， 或绝经期后卵巢功能减退 ， 导致子宫支持结构的弹性、紧张力减弱 ， 先天发育异常导致子宫支持结构薄弱及缺乏紧张力等 ， 形成子宫脱垂 。 另外 ， 长期从事重体力劳动、长期站立负重、长期便秘的女职工 ， 腹腔内压力增加 ， 高腹压也易形成子宫脱垂 。
子宫脱垂可分为三度：Ⅰ度：子宫颈下垂到坐骨棘以下 ， 但未脱出阴道口外 。 Ⅱ度：子宫颈及部分宫体脱出阴道口外 ， 又可分为轻、重型 。 轻Ⅱ度：子宫颈及部分阴道前壁脱出阴道口外 。 重Ⅱ度：子宫颈和部分宫体及阴道前壁大部或全部脱出阴道口 。 Ⅲ度：整个子宫体脱出阴道口之外 。 子宫脱垂有气虚、肾虚之分 。 气虚者阴中有物突出 ， 劳则突出加重 ， 平卧休息则回纳 ， 小腹坠胀 ， 四肢乏力 ， 少气懒言 ， 面色无华 ， 小便频数 ， 舌淡苔薄 。 肾虚者阴中有物脱出阴道口外 ， 腰酸腿软 ， 小便频数 ， 夜尿频多 ， 小腹下坠 ， 头晕耳鸣 ， 舌淡红 。
子宫脱垂的治疗有非手术治疗和手术治疗两类 ， 一般脱垂轻 ， 无明显并发症 ， 要求保留生育机能 ， 或年老体弱或有手术禁忌症者 ， 宜非手术治疗；无生育要求 ， 尤其是非手术治疗无效而又无手术禁忌症者 ， 可采用手术治疗 。 体育疗法适于轻度子宫脱垂的女职工 ， 是利用盆底有关肌肉的运动锻炼 ， 一紧一松来增加其张力 ， 最终达到功能恢复 ， 一般多采用肛提肌锻炼 ， 用力收缩肛门 ， 连续进行10分钟左右 ， 每日数次 ， 可随时随地锻炼 ， 以提高肛提肌的支持功能 。
子宫脱垂怎么恢复正常？咋办呀？ “子宫脱垂是子宫从正常的位置沿阴道出现下降的表现 ， 严重的可能会脱出阴道之外 ， 并也是需要及时治疗的 。 治疗的方法有：1、轻度的子宫脱垂不需要特殊的锻炼 ， 可以在家里练习盆底肌的锻炼；2、中度的人群可以使用子宫托 ， 选择合适的大小型号放在阴道里面 ， 可以达到支撑脱垂子宫的目的；3、重度的子宫脱垂 ， 就需要在医生的建议下选择手术治疗 。 子宫脱垂的人群 ， 首先要控制自己的体质 ， 可以适当的锻炼身体 ， 改善膳食的结构 ， 使大便保持通畅 ， 平时也要避免长时间久蹲 ， 也要避免高强度的体力劳动 。 ”
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