预防慢性胃炎的发生如何养胃也是一个关键问题， 首先我们要养成有规律的作息和健康的饮食习惯 。 尽量的少吃一些， 高油高盐高脂肪的食物， 也是尽量清淡一些， 多吃一些好消化的， 多补充新鲜的蔬菜和水果 。 在吃饭的时候也最好分餐制， 自己使用自己的碗筷， 可以避免意外螺旋杆菌的感染 。 在养胃期间也尽量的保持一个好的心情避免压力过大导致肠胃蠕动变慢 。 在出现胃疼胃不舒服的时候也不要自己胡乱吃药， 有一些药物对胃黏膜的损伤非常的大， 如果一定需要服药的话最好在医嘱下服用药物 。 中药方面的话推荐长渭宝茶， 能有效缓解胃炎的症状 。
胃炎是怎么引起的？ 引起慢性胃炎的原因是多种多样的， 目前最常见的原因就是幽门螺杆菌感染， 一旦有幽门螺杆菌感染， 正常的胃黏膜就会出现一定的炎症， 有的患者炎症表现比较严重的， 由于幽门螺杆菌感染引起的慢性胃炎， 往往表现为上腹部的不适反酸， 或者肚子胀， 或者食欲不佳 。 如果做幽门螺杆菌的呼气实验， 就可以明确病人的慢性胃炎是否和幽门螺杆菌感染有关系 。 另外， 常见的原因还有酗酒、服用非甾体消炎药等等， 也是引起慢性胃炎常见的原因 。 有些患者情绪不好或者生活不规律也会引起慢性胃炎 。 有一部分年龄大的人， 由于年龄造成胃部的炎症或者一部分的萎缩， 这些也是和年龄相关的慢性胃炎 。 因此， 当出现慢性胃炎， 要观察病人是否有幽门螺杆菌感染， 是否有平时长期酗酒、抽烟， 或者是服用一些药物造成的 。 如果是服用药物， 包括非甾体消炎药或者一些治疗其他疾病的药物， 要避免这些药物的使用 。 当然， 有的时候为了治疗其他疾病， 还是需要服用这些药的， 就给他一些保护胃黏膜的药， 这样使他其他的疾病也能够得到有效的治疗， 同样可以再加上一些药物来改善慢性胃炎的症状 。
造成胃炎的原因是什么？ 慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变， 是一种常见病， 慢性胃炎缺乏特异性症状， 症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致 。 大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等 。
慢性胃炎如果有伴有幽门螺旋杆菌， 要配合三联或四联治疗， 如果没有， 在日常生活中， 对于慢性胃炎以及长期胃病老不好， 平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理， 注意尽量不要经常生气上火， 也要注意不要经常性的熬夜， 同时饮食上一定要注意， 不能吃任何刺激性的食物， 尽量少吃一些油腻性的食物， 还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果， 而且不能吃太凉的和太硬的食物！
胃炎是什么造成的啊？ 导致胃炎的原因有很多， 主要有以下几种：
首先， 饮食不规律， 长期暴饮暴食， 吃一些辛辣刺激的食物等导致的胃炎， 这类人群一般调整饮食结构后能够使胃炎恢复 。
其次， 幽门螺杆菌感染导致的胃炎， 主要是慢性萎缩性胃炎， 这类人群需要根除幽门螺杆菌治疗， 可以口服四联根除方案 。
此外， 长期口服阿司匹林等止痛药也会导致胃黏膜损伤， 出现胃炎 。
最后， 长期喝酒， 酒精不仅会直接损伤胃黏膜， 还会导致胃酸分泌增加， 也会导致胃炎， 长时间可能会导致胃溃疡 。
为了减少急慢性胃炎的发病机会， 建议养成良好的饮食和生活习惯， 戒烟戒酒， 远离胃炎高危因素 。
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