第二，不仅要纠正姿态，还要学会在一天之中尽量保持姣好的体态 。 比如时刻谨记挺胸抬头，收腹提臀，不要弓腰驼背 。 将这些动作练习成平时的习惯，依然体态就会好起来的 。
第三，人靠衣装 。 体态良好可能不会特别突现你的个人气质，一个人风格的穿搭往往透露着你的内涵和气质，所以学会穿搭会让你的气质大大提升 。 搭配得好会很好的展示你的个人魅力，气质自然就提升上去了 。 如果你觉得穿搭很难，可以选择一些职业装，或者类似礼服的那种款式的裙子，这些衣服不必搭配，都是一套一套的，很省心，
【怎么提升气质，怎样养成冷白皮肤】第四，腹有诗书气自华，厌伴老儒烹瓠叶 。 把这一点放在最后一点不是说它不重要，是因为这一点更需要坚持，需要历久弥新，需要多年的积累 。 所以，如果没有读书的习惯，可以从现在开始培养起来，书籍会让你的思想丰富起来，知识穿越你的大脑被消化成为你自己的一部分，它们丰富了你的精神，你的精神中透露出不凡的气质 。
以上这些只要按部就班的去做，相信你会提升自己的气质的 。
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