2、糖分高的水果：高血糖病人因含糖量相对较高导致的疾病， 有些水果中含有的果糖分量较高， 会造成血糖浓度上升 。 因此， 也需避免食用糖分高的水果 。 糖分高的水果包括苹果、梨、水蜜桃、葡萄等水果， 有必要注意 。
除了以上2种食物不可食用外， 还有8种食物利于改善血糖高的问题 。
1、燕麦：燕麦含有维生素B、维生素E、叶酸等营养成分， 糖分较低， 不但增加饱腹感利于减肥， 也利于控制血糖水平 。
2、海带：海带拥有适量的多糖等营养成分， 多糖对于血糖有改善作用， 因此， 高血糖患者食用海带， 是能控制血糖数值在合理范围内 。
3、洋葱：洋葱含有的二硫化物等成分， 可降低血糖 。 因此， 患者可尝试食用洋葱 。
4、大蒜：大蒜对于血糖高也有显著的改善效果， 因此， 患者也可适当食用大蒜来控制血糖水平 。
5、黑木耳：黑木耳含有多种营养成分， 对血糖具有降低作用 。 可见， 适当食用黑木耳也能实现控制血糖水平目的 。
6、魔芋：魔芋纤维含量较高， 对血糖有很好的治疗效果 。
7、苦瓜：苦瓜具有治疗糖尿病等作用， 可改善血糖水平 。
8、黄鳝：黄鳝含有的黄鳝素A/B等成分对血糖具有抑制作用， 患者经常食用能改善血糖浓度 。
血糖高不能吃什么食物啊？ 糖尿病有哪些忌口？
糖尿病患者要限制淀粉、尽量不要吃糖
糖尿病患者要注意淀粉的摄入含量， 淀粉能为有机体提供各种需要的能量， 但是这些多余的淀粉会在体内转化为糖分， 从而也就加重了糖尿病的病情 。 所以在日常饮食上应该要限制淀粉的摄入， 我们都知道糖类是糖尿病的禁忌， 所以就更加注意糖类的摄入了 。 如果是直接食用糖类那就会加重糖尿病的病情了， 所以糖尿病患者应该限制淀粉以及不要吃糖哈！
糖尿病患者要忌辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物会加重糖尿病患者的病情， 在日常饮食上要多注意， 不能吃辛辣刺激性食物 。
糖尿病患者要低钠、高纤维素的饮食
【健康知识|血糖高哪些东西不能吃，血糖高哪些东西可以吃】高钠的饮食会导致到血压的升高， 从而造成动脉粥样硬化 。 所以在日常饮食中不能吃过咸的食物， 可以适当吃多一些能够溶解的纤维素， 以防止糖尿病并发症的发生 。 高纤维素的食物能够改善胆固醇脂肪等糖类的代谢， 还能起到减轻体重的作用 。
糖尿病患者要注意脂肪跟蛋白质的摄入量
因为胰岛素分泌不足的糖类跟脂肪还有蛋白质的代谢比较紊乱， 才导致糖尿病的发生 。 糖尿病患者要限制脂肪的摄入， 不要吃胆固醇过高跟脂肪过高的食物 。 因为糖尿病很容易合并肾病， 同时也不能摄入过多的蛋白质， 以免给肾脏造成负担 。 所以糖尿病患者在日常饮食中要限制蛋白质的摄入 。
糖尿病患者要忌烟酒
很多人都认为糖尿病跟烟酒有何关系？为什么会影响到呢？若是糖尿病患者在服用降糖药的同时进行饮酒等会使得血糖骤降， 从而诱发低血糖的症状 。 还有就是酒中的乙醇会影响到降糖药的代谢进而影响到糖尿病的药物治疗 。
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